▼詳細はこちら▼ 美味しそう！と思ったらコメント欄に 好きなスタンプ押してね😍 作ってみたい！と思ったら保存が便利です☺️ こんばんは🌇節約レシピ発信さやです🫛 11月に入って朝晩、一気に寒くなったよねー🥶 この季節になると温かいものが食べたくなる🤤 今日はお手頃食材使って包丁もまな板もいらん！ ワンパンで簡単に作れる煮物を作ったよー👩🍳 もうキッチンから聞こえるグツグツ音で白米食べれる🤤🍚 みんなもぜひ作ってみてねー！！ 『鶏こん味噌煮』 【材料】3-4人分 鶏もも肉 1枚300g こんにゃく 1枚 厚揚げ 2枚 ★醤油 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★味噌 大さじ3 ★砂糖 大さじ2-3 ※お味噌によって少し変わるから調整してね。 ★水 400ml 【作り方】 ①こんにゃくを手で一口サイズに千切ってフライパンに投入。 ②油は引かずに点火して3分くらい空炒りする。 ③鶏もも肉を一口サイズに切ってフライパンに入れ炒め余分な脂はペーパーで拭き取る。 ④お肉の色が変わったら★を入れ沸騰させてアクをとる。 ⑤厚揚げを手で一口サイズに千切って入れフタをして5分ほど煮込んだら火を止めて完成！ 📝時間に余裕があればそのまま一度冷ますと味がしみしみになるよー🤤 👛食費 鶏もも肉 255円 こんにゃく 37円 厚揚げ 63円 (※調味料代は含んでません。) ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 『物価高騰で食費を見直したい！』 『時間がなくて毎日のごはん作りが大変…』 そんな忙しいママの生活が少しでもラクになる 節約&簡単レシピを発信しています🥣 食費を削減しても無理なく美味しく 家族のお腹を満たせるごはん作り🍳 一緒に節約楽しみましょー🤝🍀 @saya_recipe38 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #節約レシピ#節約ごはん#簡単レシピ #おうちごはん#煮物#鶏もも肉#こんにゃく #親子ごはんの悩みサポート
