くわしいレシピはこちら💁‍♀️ ⁡ @sakizo_mama_recipe ☝️元 給食の先生が、食べムラ解消レシピを発信中！ ⁡ 作りたい！と思ったら いいね♡ を押して教えてね🥰 ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ お肉って部位によって硬いから 子どもが食べてくれなくて ひき肉ばっかりになっちゃう時ない？ ⁡ このレシピは鶏肉なのに すごく柔らかく仕上がるから お肉苦手な子にもおすすめ！ ⁡ ナゲットっぽくケチャップをつけてもいいし、 そのままでも美味しいよ！ ⁡ ウチの１歳はそのままでも パクパク食べてたよ👌 ⁡ 意外と簡単だから、ぜひ作ってみてね！ ⁡ 食事に悩んでるママの助けになれますように😌 ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ ⁡ \ 鶏むねピカタ / ⁡ ✿１歳半頃〜　 ✿大人２人、幼児１人分 ✿保存期間：冷蔵１〜2日 　　　　　　 ⁡ ✎𓂃材 料𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ・鶏むね肉･････300g ・塩･･･････････小さじ1/4 ・片栗粉･･･････大さじ２ ・卵･･･････････１個 ⁡ ⁡ ✎𓂃作 り 方𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ①鶏肉の皮をとり、縦半分に切って、薄めの削ぎ切りにする 　塩を振り、混ぜて片栗粉を全体にまぶす ⁡ ⁡ ②ビニール袋に卵を割り、手でもんで溶いたら、 ①を入れて全体に卵が回るようにもむ ⁡ ③フライパン全体に回るくらいの油をしき、②を並べて焼く 焦げやすいので、弱火で両面を焼く ⁡ ✎𓂃ポ イ ン ト𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ・ビニール袋は１枚にしたかったので①はまな板の上で行いました。 　お好みで、塩、片栗粉をまぶす部分を②とは別のビニール袋で行ってもOKです！ ⁡ ・全体で７分くらいは焼けるように、弱火の加減を調整してください🙆‍♀️ ⁡ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ⁡ 最後まで読んでくれてありがとう！ ⁡ 元 給食の先生、全力子育て中の３児ママが 食べムラ解消レシピを発信しています✾ ⁡ ⁡ ❥ 食べムラで困ってる・・ ❥ 栄養足りてるか心配・・ ❥ でもとにかく簡単に作りたい！ ⁡ ってママは必見💡 ⁡ @sakizo_mama_recipe ☝️フォローで心の余裕をゲットして 今しかない子育てを楽しもう！ ⁡ ⁡ レシピの質問や感想、ふだんの子育てについてなど なんでもＤＭお待ちしています💌 ⁡ ⁡ #幼児食　#給食レシピ　#食べムラ　#偏食　#親子ごはんの悩みサポート #鶏むねレシピ #鶏むね　#ピカタ