. #フルタイムワーママ の #1週間の献立 作り方𓇨𓎩𓌉 どうやって献立作ってるの？と

←献立に迷ったらこちら ˊ˗  . 少し前の平日5日間献立ですー！ 献立の参考にどうぞ🤍 . 2週

←献立に迷ったらこちら ˊ˗  . 買い出しリールで紹介した食材が こんな献立になったよー◎ . 金

. レシピはキャプションに☺️ なんてことない日のごはん 最近、ヘルシー&野菜を多く取り入れようと

. 夜ごはん3日分とおやつ𓇨𓎩𓌉 ミニレシピ付き♩¨̮ \ menu / day1 ・

献立例👇 ・焼き鶏丼 ・卵焼き ・なすと小松菜の味噌汁 その他の給食レシピはこちら↓ ▷▶▷@sa

. #ここママのごはん準備 #夜ごはんレシピ #フルタイムワーママごはん #管理栄養士ごはん

←献立に迷ったらこちら ˊ˗  . 私が不在の日は煮込みうどんを 作り置きしていくのがわが家の定番◎

←献立に迷ったらこちら ˊ˗  . ┈┈┈┈≪𝕞𝕖𝕟𝕦≫┈┈┈┈ 鶏ちゃん焼き きゅうりと大

←1週間献立はこちらˊ˗  平日5日分のまとめ買い&ちょこっとレシピ！ 帰宅後でも作れる一汁ニ菜

←献立に迷ったらこちら ˊ˗  . ┈┈┈┈≪𝕞𝕖𝕟𝕦≫┈┈┈┈ 鶏の照り焼き マカロニサラ