レシピの詳細はこちら💁🏻‍♀️💕 @arimom_kitchen ←気軽にフォローしてね♡ いいね❤️コメントDMめちゃくちゃ嬉しいです🥹 “作ってみたい“って思ったら保存してみてね👀 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 皆さんのお家には缶詰って常備してありますか？私のお家はサバ・ツナ・コーン・焼き鳥←常備してます☺️パパが仕事から帰って『え？ごはん食べてくるのでは？』みたいな時にも缶詰ってほんと優秀👏✨しかもサバは栄養満点・脳育にもぴったり🤍家族に好評だったレシピぜひ作ってみてくださいね♡ 栄養満点！ 《バタぽんサバーグ》 ◎材料𓎩 ★サバ缶　　　　　　１缶　　　　　　　　　　　　　　 ★玉ねぎ　　　　　　１／２悟 ★卵　　　　　　　　１個 ★豆腐　　　　　　　150g ★パン粉　　　　　　大さじ4 ★塩胡椒　　　　　　少々 ・大葉　　　　　　　適量 ・こめ油　　　　　　大さじ１ ◎調味料 ・ポン酢　　　　　　大さじ１ ・バター 10g 作り方𓎩 ①玉ねぎをみじん切りにしてサバ缶の汁気は切っておく。フライパンに★を全ていれ練り混ぜる。 ②食べやすい大きさに形成できたら大葉を巻いてそのままフライパンに並べる。 ③ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見てくれてありがとう❣️ ２歳双子男子を育てるアラサーママありです🧏🏻‍♀️ 元々は肉も野菜も全然食べなかった偏食boy👦🏻👦🏻が食べてくれた、帰ってぱぱっと作れるレシピを紹介しています🥰 『食事を楽しんでほしい』『楽しい親子時間を過ごしたい』という思いがあり、台所育児も取り入れています☺️私が感じた台所育児の魅力についてもお伝えできたらなって思います💕同じ思いの方ぜひお話ししたいです！！！ 気軽にDMやコメントしてください♡ 反応はただ嬉しいしかないです🥹@arimom_kitchen【フォローしてね】 #時短レシピ #簡単レシピ #10分レシピ #幼児食#こどもごはん #食育 #偏食 #食べムラ #栄養満点 #サバ缶　#サバレシピ