＼味噌玉いらず／ 疲れて帰ってきたときは こんなお味噌汁でもいいんです🙆💓 ケトルでお湯を沸かしてる間に、 かつお節　1パック 小松菜　　好きな量 わかめ　　好きな量 味噌　　　大さじ1弱(お好みで) をお椀に入れて、 沸いたお湯で味噌を溶いたら 即席味噌汁のできあがり😊✨️ インスタントのお味噌汁より ずーーっと栄養価の高いお味噌汁🍀 こんな小さなコツコツが 栄養には大切なんです💓 栄養は即効性こそありませんが、 続けていった 1か月後、半年後、1年後、 確実に身体が変化します😊 そのためには 「無理せず続けられること」 を見つけていくことが一番です😆✨️ 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 ストーリーズでは日々の栄養ごはんと 栄養豆知識を投稿しています✨ 👉@risa_eiyo 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 #味噌汁#お味噌汁#即席#即席味噌汁#3分クッキング #味噌玉#免疫力 #免疫力up#分子栄養学アドバイザー