←献立に迷ったらこちら ˊ˗  美味しそうと思ったら「😍」ってコメントしてね♡ いいね、コメント、フォロー励みになります🫶🏻 ほったらかしでできちゃう2品献立🍳 キャベツと挽肉を重ねるだけで旨みたっぷり♡ 心も身体もぽかぽかごはんが出来上がるよ！ ┈┈┈┈≪𝕞𝕖𝕟𝕦≫┈┈┈┈ ミルフィーユキャベツ 根菜のチーズグリル ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿︎＿＿＿＿＿ 【ミルフィーユキャベツ】(2人分) 　キャベツ　　200g 　合挽肉　　　300g 　塩こしょう　少々 　卵　　　　　1個 　パン粉　　　大さじ3 　水　　　　　300ml ⚫︎コンソメ　　大さじ1 ⚫︎みりん　　　大さじ1 ①キャベツは1cm幅にざく切り。 　(大きすぎると火が通りにくくなるので、 　1cm幅がおすすめです。) ②ポリ袋に挽肉、塩こしょう、卵、パン粉を 　入れてよく揉み込む。 ③鍋にキャベツの1/3量を敷き、 　肉の半量を乗せる。 　キャベツ→肉→キャベツ→肉→キャベツと 　なるように重ねていく。 ④水、⚫︎を入れてフタをして中火で20分加熱。 　(途中沸騰したら火を弱めると◎) 【根菜のチーズグリル】 　れんこん　　　　　150g 　人参　　　　　　　1/2本 ◎オリーブオイル　　大さじ1〜 ◎塩こしょう　　　　適量 　粉チーズ　　　　　お好みで ★オーブン200度に予熱 ①れんこん、人参は1cm幅に切る。 ②オリーブオイルと塩こしょうを和え、 　クッキングシートをひいた天板に並べる。 ③200度で20分焼く。 ④焼き上がったら粉チーズをかける。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 3歳&5歳の年子姉妹 ▶︎ワーママの毎日ごはん🥣 ▶︎1週間のまとめ買い を紹介してます‪𓍯 ‬ お気軽にコメントください💭💕 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏‪ . #時短ごはん #ワーママごはん #30分献立 #キャベツレシピ #子どもごはん #親子ごはんの悩みサポート