心にゆとりができる魔法のレシピ🧙🪄@ovenmama_gohan 食べるとあっとゆう間になくなっちゃう✨ 家族が喜ぶレシピ🍽🫶 ⁡ いいねやコメントが とても原動力になるよ💗 ⁡ 「コメント&DM」待ってるよ！ ⁡ コメントもらえるとほんと〜に うれしい❤️❤️❤️ ⁡ 返信も必ずするから待ってて✨ ⁡ いつも見てくれてありがとう❤️ ____________________ ⁡ 心にゆとりができると 子どもにも優しくできる！ ⁡ イライラしなくて良くなるって すごいよね😍👍 _____________________ ⁡ 本当に朝って忙しい😱 朝からずーと走ってる娘を捕まえて ⁡ 着替えさせて ご飯食べさせて 幼稚園行かせて するだけで1日戦った感ある､､､ ⁡ だけど1日始まったばかりだから なるべくアベレージ残しておきたい💦 だからこれつくって 毎日の夫弁当ラクしちゃった！ 🥬長芋のオーブンお好み焼き🥬 🐣しらすと新玉ねぎのオムレツ🐣 ⁡ 【材料】 ⁡《長芋のオーブンお好み焼き》大きめの耐熱皿1皿 長芋　　300グラム キャベツ　1/8玉 干しエビ　大さじ3 ⁡ ●たまご　　2個 ●醤油　　　大さじ1/2 ●だしパックの粉　10グラム 米粉　大さじ3（小麦粉🉑） ⁡ ①長芋をすりおろす。 　キャベツは千切りにして2センチ長さに切る。 ②●と①を大きめのボウルに入れてよく混ぜ、 　米粉を入れ混ぜる。 ③クッキングシートを耐熱皿に敷き 　流し入れならす。 《しらすと新玉ねぎオーブンオムレツ》 たまご　　4個 新玉ねぎ　1/2玉 しらす　　50グラム ★マヨネーズ　大さじ1 ★塩麹　　小さじ2 ⁡ ①新玉ねぎをみじん切りにする。 　 ②大きめのボウルにたまごを割ってよく溶きほぐす。 　残りの材料を入れよく混ぜる。 ③耐熱皿にクッキングシートを敷き 　流し入れてならす。 ❶オーブンを200℃に予熱する。 ❷200℃のオーブンで25〜30分焼く。 ❸粗熱が取れたら切り分けて冷蔵庫で保存。 　冷蔵庫で4日保存可能です。 ⁡ ⚠️ご家庭のオーブン・グリルによって 火加減が違うので調節してください。 グリルは片面焼きの方は途中でひっくり返して +3〜5分焼いて様子を見てください。 ⁡ ここ分からない、教えて〜って方は 気軽にコメントやDMください♪ 必ず返信します♡ ⁡ 保存して作って見てね✨ ____________________ ⁡ @ovenmama_gohan です✨ ⁡ オーブンだけで！ 切って！下味つけて！器に入れる！ あとは オーブンに入れたらあとは待つだけ！ ⁡ 簡単レシピ!!← @ovenmama_gohan ⁡ #作り置き #オーブンレシピ #オーブン料理 #簡単レシピ #お弁当おかず