秒でなくなる魔法のレシピ🧙🪄@ovenmama_gohan 食べるとあっとゆう間になくなっちゃう✨ 家族が喜ぶレシピ🍽🫶 ⁡ いいねやコメントが とても原動力になるよ💗 ⁡ いつも見てくれてありがとう❤️ ____________________ ⁡ 今日はまた雪☃️ 1月より雪降ってる気がする､､､ 朝から雪かきで充電はなくなる〜 って事も🪫 私はコレ使って 楽しちゃってるよ！ ⁡サバ食べたいし、 お子に食べさせたい！ だけど骨があるし、 作るのも大変〜じゃない？ って思うけど 骨ないし、焼くだけでも美味しい😋 🐟サバたつた焼き🐟 【材料】大人2人+幼児2人 さばフィレ　　3枚 ⁡ ●お酒　小さじ1 ●しお　小さじ1/4 ★片栗粉　大さじ2 ★青のり　小さじ1 油　大さじ1 ⁡ 【作り方】 ⁡ ①鯖フィレをひと口大に切る。 　保存袋に入れ●を入れ全体にまぶす。 　★をいれ、袋に空気を入れて口を閉じてふりふりする。 ②全体に片栗粉が付いたら、 　グリル天板に乗せ油をかける。 　グリルで8〜9分焼く。 中まで火が通ったら完成✨ 生鯖もできるよ！ だけど、鯖フィレを使うとめちゃラク❤️ 今だけ半額だよ！ https://a.r10.to/hNDsmu 在庫無くなってたらごめん🙇‍♀️🙏 ⁡ ⚠️ご家庭のオーブン・グリルによって 火加減が違うので調節してください。 グリルは片面焼きの方は途中でひっくり返して +3〜5分焼いて様子を見てください。 ⁡ ここ分からない、教えて〜って方は 気軽にコメントやDMください♪ ⁡ 保存して作って見てね✨ ____________________ ⁡ @ovenmama_gohan です✨ ⁡ オーブンだけで！ 切って！下味つけて！器に入れる！ あとは オーブンに入れたらあとは待つだけ！ ⁡ 簡単レシピ!!← @ovenmama_gohan ⁡ #さば#鯖 #さばレシピ #鯖レシピ #グリルレシピ #グリル料理 #魚焼きレシピ #竜田揚げ #竜田焼き #ズボラママ #ワーママレシピ #時短レシピ #時短クッキング