👇詳しいレシピはここ👇 ワンパンで作る 鯖のてり焼き🐟 半額だった楽天の鯖を 子どもたちが大好きなてり焼きにしたよ✨ 魚って骨を取るのが面倒で 調理から逃げていたけど… この鯖は最初から骨を取ってあるから 20分かかっていたのが → 10分に☺️✨ 料理のハードルがぐんと下がったよ🥰 骨取り鯖見つけたら作ってみてね✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ワンパン！てりやき鯖🐟 【材料】大人２人＋子ども２人 ・骨取り鯖　　２切れ ・片栗粉　　　大さじ１ ・ごま油　　　大さじ１ a 水　　100ml a 酒　　50ml a 砂糖　大さじ２ a 醤油　大さじ２ a 生姜すりおろし　 ・白ゴマ　　少々 ・小ネギ　　お好みで 【作り方】 ① 鯖を食べやすい大きさに切る 　（4切れくらい） ② フライパンの中で片栗粉にまぶす ③ ②にごま油をかけて中火で、両面に焼き色をつける ④ a を全てフライパンへ入れて、とろみがつくまで加熱する ⑤ ごまと小ネギを飾ったら完成♡ わからないところがあれば、 気軽にコメントや DM を送ってください✨ 保存して作ってね🍫 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後まで読んでくれてありがとうございます♡ ⁡ 作業時間10分！ 元パティシエで 食育実践プランナーの２児のママが 簡単時短レシピを投稿しています👧🏻✨ ・ずぼらママでも作れる時短レシピ ・簡単なのにおいしい ・「おかわり」コールが止まらない　 知りたいママはフォローしてね🥰 👉@kokoro_recipe -————————————— #時短レシピ #簡単レシピ #簡単おかず #鯖 #骨取り鯖レシピ #てりやき #ワンパン