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ほんとに久しぶりで…母、感動した🥹 炊飯器に全部入れて放っておくだけの 【鯖のトマ味噌ボロネーゼ】なんだけど、 
冷凍骨取り鯖を使えば下処理も骨も気にしなくてOK✨ これはまろ家の定番メニューになりそう！ 魚苦手なお子にぜひ作ってみてほしい💓
 ちなみに使ったのはいつもと違う冷凍鯖🐟 もはや切るのさえ手間になって😂 試しに切り身のやつに乗り換えてみたら…こっちもおいしかった😋 
楽天ROOMに置いてあるので、気になる方はプロフィール下部からどうぞ🫶🏻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ \鯖のトマ味噌ボロネーゼ/ 👶🏻 1歳ごろ〜 ⚠️炊飯器の機種によっては調理に向いていないものもあるので、取扱説明書を確認してね！ 📝 材料 《 子ども1人、大人2人×2〜3日分 》 ☑︎ 冷凍骨取り鯖：200gくらい ☑︎ カットトマト缶：1缶 ☑︎ 水：50ml ☑︎ 玉ねぎ：中1個 ☑︎ ピーマンまたはパプリカ：1個 ☑︎ にんじん：1/2本 ☑︎ じゃがいも：中1個 ☑︎ しめじ：1/2株 ★ 合わせ味噌：大さじ1 ★ しょうゆ：大さじ1/2 ★ 砂糖：小さじ1 ★ オリーブオイル：小さじ1 ★ にんにくチューブ：2〜3センチ ☑︎ ケチャップ（お好みで） 🍳 作り方 ❶ 冷凍鯖は事前に解凍し、少量の塩（分量外）を振って10分置いておく。 👉🏻臭みを取るため ❷ 炊飯器にトマト缶と水を入れて軽く混ぜ、粗みじん切りにした野菜を入れ、表面を平たくならす。 ❸ 鯖の水分をキッチンペーパーでよく拭き取ったら、皮目を上にして重ならないように❷の上に乗せる。 ❹ ★を混ぜて❸の表面に塗り広げ、通常炊飯する。 ❺ 炊き上がったらお好みで鯖の皮を取り、鯖の身をほぐしながらよくかき混ぜて完成！ 味が薄かったらケチャップで好きな濃さになるまで調整してね🍅 パスタはもちろん、ごはんにかけてもおいしいよ✨ ❄ 保存期間 ❄ すぐ食べるのがオススメ♡ 火傷には注意⚠️ 残ったら冷蔵庫で保管して、1〜2日以内に食べ切ってね！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後まで読んでくれてありがとう♪
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