新生活で疲れてきたらコレ！消化もよくて栄養価高いお肉レシピはこちら💁‍♀️ いいね❤︎やコメント とても励みになります☺️ つくってみたい！と思ったら 【保存】して見返してね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ のり巻きササミ ❁材料❁ ・ささみ　　　　　3本 ・にんにく　　　　1cm程 ・しょうが　　　　1cm程 ・酒　　　　　　　小さじ1 ・鶏ガラ素　　　　小さじ1 ・片栗粉　　　　　大さじ2 ・3枚切板のり　　2枚 ・油　　　　　　　適量 大人用 ・めんつゆ　　　　大さじ1 ・バター　　　　　10g つくりかた🥣 ①ささみは筋をスティック状に切る ②袋にささみを入れ、酒、鶏ガラを入れ揉み込む ③ささみにのりを巻いて、再び袋の中へ ④③に片栗粉をいれてふりふりする ⑤油をいれて両面揚げ焼きしたら完成 ⑥大人はめんつゆとバター入れても美味しい😋 のりチキンを消化のいいささみで作ったよ！ 普段お肉があんまり好きじゃなあ坊ちゃんも進んで食べてた☺️ 簡単だからぜひ作ってみてね💕 保存すると見返す時ラクだよ👍 わからないことはお気軽にDMしてください🙌 これ作ったけど食べんわっていう意見でもいいので気軽にDMくださいねー👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士13年目 2児のママの みくり です👩‍🍳 このアカウントでは 食に興味なし😒偏食っ子だった息子が食べたおいしいレシピや栄養満点レシピを発信していきます ▷偏食で栄養が心配… ▷毎食のごはん時間が苦痛😫 ▷なんとか子どもにごはんを食べさせたい…！ そんなママの参考に少しでもなったら嬉しいです☺️ いいね❤︎やコメント、DM お気軽にしてください😊 フォローしてくれたら大喜びします💕 @mikuri_mama_kitchen #幼児食#時短レシピ#偏食#食べムラ#栄養満点#給食#こどもごはん#取り分け幼児食