2分で出来る！あと1品足りないって時の簡単レシピはこちら👇 作ってみたいと思ったら、❤️とコメントしてね！ @mai_gohan_kids 👈その他の投稿はコチラ こんばんは！まいです🥰 今日は反応たくさんいただいた冷凍野菜の アレンジレシピだよ〜♡ 2分で出来るから冷凍野菜準備して、作ってみてね〜☺️ 分量は目安で書いてるけど、 動画くらいの量を目分量でも大丈夫だよ♡ 調味料だけ濃すぎないように味見してみてね🤤 —————————————— 🌷ほうれん草の白和え(8ヶ月頃〜) 【材料】 冷)ほうれん草・・・・・・10g 豆皿豆腐・・・・・・・・・1個(35g) めんつゆ・・・・・・・・・5滴 すりゴマ・・・・・・・・・小さじ1 かつお節・・・・・・・・・1つまみ 【作り方】 ①ほうれん草を耐熱容器に入れ、👶🏻に合わせてカットする。 ②豆腐とめんつゆを入れてふわっとラップをかけ、40秒チンする。 ③すりごまを入れて混ぜ、鰹節をかけたら完成！ 🌷かぼちゃポタージュ(6ヶ月頃〜) 【材料】 冷)かぼちゃ・・・・・・・大きめ1個 牛乳or豆乳・・・・・・・大さじ3 粉チーズ・・・・・・・・2振り きなこ・・・・・・・・・小さじ1 【作り方】 ①かぼちゃと牛乳、粉チーズを耐熱容器に入れて1分〜1分半チンする。 ※かぼちゃが解凍できてなかったら追加で加熱してね！ ※粉チーズは入れなくても👌 ②かぼちゃを潰し、お好みできなこを入れて混ぜたら完成！ 🌷バター醤油ライス(8ヶ月頃〜) 【材料】 冷)ご飯orお粥・・・・・・1食分 冷)ミックスベジタブル・・15g バター・・・・・・・・・・2g 醤油・・・・・・・・・・・3〜5滴 【作り方】 ①お粥〜ご飯にミックスベジタブル、バターを入れて解凍する。 ※冷凍野菜はどんな野菜のものでも◎ お口に合わせて食べにくいものはカットしてね！ ※炊きたてご飯を使う場合や、冷凍野菜をカットする場合は 先に野菜のみ解凍して混ぜ合わせてね！ ②醤油を垂らして全体を混ぜたら完成！ —————————————— 作ってみたいと思ったら❤️とコメントしてね🤭！ 最後までご覧いただき、 ありがとうございます🤎 📍期間限定⏰離乳食相談受付中 ▷▶︎【相談希望！】とDMしてね🤍 ＊〇ヶ月から食べられるレシピが知りたい！ ＊この材料使ったレシピ教えて！ などあればぜひコメント欄で教えてください🌱 まい 管理栄養士⁑ 誰でも出来るラク技離乳食・幼児食 👉 @mai_gohan_kids \ 毎週の質問会でモヤモヤから卒業🔥 / ❋ 献立や量でもう悩まない ❋ 30秒で見て🉐する栄養のお話👀 ❋ 無料相談は『相談』とDM！ ❋ 管理栄養士/離乳食アドバイザー . 👶🏻 おりょ(1y6m)｜#今日のおりょごはん -—————————————- #離乳食レシピ #離乳食メニュー #離乳食後期 #離乳食中期 #離乳食完了期 #1歳ごはん #幼児食 #冷凍野菜で時短 #1歳