くわしいレシピはこちら💁‍♀️ ⁡ @sakizo_mama_recipe ☝️元 給食の先生が、食べムラ解消レシピを発信中！ ⁡ 作りたい！と思ったら いいね♡ を押して教えてね🥰 ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ フォロワーさんからお悩みをいただいたので 我が家のおすすめをリールにしたよ！ ⁡ 給食で出ることもある「もずく」 食べやすくておすすめだし、 食物繊維が豊富でお通じに効果が期待できるよ⭐️ 今回はレシピってほどのものでもないけれど、、 ⁡ みんなもこんなレシピない？と こんな悩みあるんだけど、、 ってぜひDMしてね！ ⁡ 解決レシピを作ります❤️ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ ⁡ \ もずくのお味噌汁/ ⁡ ✿𝟣才半頃〜 ✿目安量：大人２人、幼児２人分程 ✿保存期間 　冷蔵１〜2日 　 ⁡ ✎𓂃材 料𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ・お好みの野菜　　　　お好みで ・もずく　　　　　　　1/2パック ・みそ　　　　　　　　お好みで ・水（だし汁用）　　　　600mlくらい ・だしパック　　　　　１つ ⁡ ⁡ ✎𓂃作 り 方𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ①野菜を食べやすい大きさに切る ②水にだしパック、野菜を入れて煮る ③味噌を溶き、最後にもずくを入れて完成 ⁡ ⁡ ✎𓂃下 準 備𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 　 ✎𓂃ポ イ ン ト𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ・もずくは味がついてないものを使ってね！小分けになっているものは味つきが多いよ ・もずくが長すぎる場合は、ハサミで切ってあげてね！ ⁡ ・小松菜や、お豆腐などを入れても🙆‍♀️ ⁡ ・水を入れてから、玉ねぎと出汁パックを一緒に入れて煮込めば時間短縮だよ🌟 ⁡ ・だしパックは苦味が出やすいので、しばらくしたら取っておいてね ⁡ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ⁡ 最後まで読んでくれてありがとう！ ⁡ 元 給食の先生、全力子育て中の３児ママが 食べムラ解消レシピを発信しています✾ ⁡ ⁡ ❥ 食べムラで困ってる・・ ❥ 栄養足りてるか心配・・ ❥ でもとにかく簡単に作りたい！ ⁡ ってママは必見💡 ⁡ @sakizo_mama_recipe ☝️フォローで心の余裕をゲットして 今しかない子育てを楽しもう！ ⁡ ⁡ レシピの質問や感想、ふだんの子育てについてなど なんでもＤＭお待ちしています💌 ⁡ ⁡ #幼児食　#給食レシピ　#食べムラ　#偏食　#親子ごはんの悩みサポート #もずく　#毎日味噌汁