実はケンティ…👇 ⁡ 偏食っ子が食べやすく工夫したレシピを紹介中→ @mayu_gohan1010 ⁡ レシピ自体はオリジナルじゃないの🫠 ⁡ 今回はEテレで放送してる 「ハロー！ちびっこモンスター」で紹介してた 野菜嫌いのためのレシピやで😍 ⁡ 以前からフォローしてくれてる子は知ってることも 多いんやけど…実はケンティ… ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 納豆嫌い😇 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最近はまだちょっとマシかな？ でも納豆ごはんとかは遊ぶだけ遊んで食べへん😇 ⁡ 小松菜×納豆とか嫌いの相乗効果でしかないやん とか思いつつ、レギュラー出演してるてぃ先生が 番組中に完食🙄 ⁡ こども達に…というか、もはや私がちょっと味 気になって作ってみた感じ😂 ⁡ 最近台所育児(大雑把に言うところのこどもの お手伝い)してるのは、食材を自分で選んだり 調理することが食育に繋がって ⁡ 好き嫌いの改善になる近道になるから☺️ ⁡ (ダメなもんはダメなこともあるけどw) ⁡ ダメ元で食べさせてみたら…嫌そうな顔もせず 食べたー🥹💕 ⁡ お兄ちゃんは大多数と同様納豆は好きやけど 小松菜… ⁡ って思ってたけどめっちゃ食べた😳 ⁡ これは是非番組観てない子にもオススメしたい と思って😍 ⁡ 番組では紹介してない「食べやすくする工夫」 をして作ってみたよ！ ⁡ 紹介されたレシピ通り書くけど、醤油×麺つゆ じゃなくて麺つゆオンリーでも美味しいかも？ ⁡ ⁡ ❤️ねばねばサラダ❤️ ⁡ 👶🏻1歳〜 ⁡ 【材料】 ⁡ ☑︎小松菜　1袋 ☑︎ひきわり納豆 1パック ☑︎揚げ玉　大さじ2 ☑︎醤油　小さじ1 ☑︎麺つゆ(2倍) 大さじ1 ⁡ ⁡ 【工程】 ❶小松菜の根元はバッテンに切り込みを入れ、 振り洗いしたら細かく切る (葉は縦にも) ⁡ ❷600wで4分加熱 ⁡ ❸②を水に晒してからしっかりと水を切る ⁡ ❹全ての材料を混ぜる ⁡ ⋆⸜ できあがり ⸝⋆ ⁡ アレンジで 小松菜をトマト、きゅうり、ズッキーニに 変更したり、納豆をオクラ、モロヘイヤに 変更したり冷や奴に乗せるみたいなのも 合いそうやな〜って言ってたよ！ ⁡ ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿ ⁡ こんにちは〜まゆです☆ 　@mayu_gohan1010 👈タップ 偏食4歳👦🏻と野菜嫌い1歳👶🏻のママやで！ このアカウントでは 【台所育児】を通じて偏食・野菜嫌いを克服 していこうと思ってるで❤️‍🔥 レシピ内にはこどもが食べやすくなる工夫を ちりばめてるよ！ ・最近こどもが食べなくなってきた… ・こどもの栄養が気になる… ・こどもの偏食に毎食付き合うのつらい… そんなそこのアナタ💕 一緒にがんばろ！ @mayu_gohan1010 #偏食　#偏食克服　#食べムラ　#食べない　#偏食っ子　#偏食対策　#偏食改善　#ケンティごはん #台所育児　#台所育児の記録　#食育　#食育アドバイザー