詳しいレシピはこちら👇🏻 @maro_mamagohan ◁ 子どもが食べる"神レシピ"発信中💌フォローして一緒に食べムラ乗り切ろう✊🏻✨ 作ってみたいと思ったら「❤」とコメントしてね🤗 休日のお昼、もう悩まない！ パパッと5分で作れる こまつなっとう炒飯を紹介するよ🤗 フォロワーさんから「ネバネバ軽減されるよ〜」って教えてもらって作ってみたら… ネバネバも独特の味も軽減されて、 納豆が大の苦手な私でも食べられた😳👏🏻 ちなみにこれ、小松菜が苦手な子にもオススメだよ💓 休日のお昼、何にしよう…ってなる前に 保存しておいてね🥳 ちなみに…みんなのお子は納豆好き？🥰 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 👶🏻 1歳ごろ〜 🍚 子ども1人・大人1人分 📝 材料 ☑︎ 小松菜：1株（40〜50g） ☑︎ ごま油：小さじ1 ☑︎ ツナ缶（ノンオイル）：1/2缶 ☑︎ 卵：1個 ☑︎ 温かいごはん：200g ☑︎ 納豆：1パック（40g〜50g） ★ 鶏がらスープの素：小さじ1/2 ★ しゃうゆ：小さじ1/2〜お好みで 💡オイル入りのツナ缶を使う場合はごま油なしでもOK 🍳 作り方 ❶ 小松菜をハサミで細かく刻んでフライパンに入れる。ごま油を出したら中火にかけて全体に油がまわるまで軽く炒める。 ❷ 水気を切ったツナ缶、卵を入れて炒める。 ❸ 卵にある程度火が通ったら、温かいごはん、納豆、★を入れて全体に味が馴染むまで香ばしく炒めたら完成！ ❄ 保存期間 ❄ 冷蔵：2〜3日　冷凍：1週間以内 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後まで読んでくれてありがとう！ 1歳児を子育て中のワーママ まろです😊 このアカウントでは ◎ 食べムラっ子がパクパク食べる ◎ 1歳から大人までおいしい 簡単レシピを発信中🍳 ✔︎ もう食べムラにイライラしたくない😢 ✔︎ ごはん時間を楽しく過ごしたい！ 👉🏻フォローして、一緒に笑顔で食べムラを乗り切ろう💓 フォロー / いいね / コメント / DM どれもとっても嬉しいです😆 お気軽に絡んでね♪👉🏻@maro_mamagohan #こどもごはん　#幼児食　#時短レシピ　#偏食　#食べムラ #野菜嫌い克服　#親子ごはんの悩みサポート #納豆レシピ　#小松菜レシピ