ワンパンでできる簡単パスタ🍝 でも栄養たっぷりだよ〜☺️ 米粉を使ってとろみを出してみたよ🥹✨ 小麦粉不使用だから身体にも優しい🌿 洗い物もフライパンひとつで済むから、忙しい時にも助かるよ🥰 鮭の骨はちゃんと取り除いてあげてね⚠️ 【鮭のクリームパスタ】の作り方🌼 🥣 材料（大人2人＋子ども1人分） ☑︎ パスタ 300g ☑︎ 無塩骨取り鮭 110g ☑︎ ほうれん草 4束(120g) ☑︎ 玉ねぎ 1/2個(100g) ☑︎ 無塩バター 10g ☑︎ オリーブオイル 大さじ1 ☑︎ 米粉 大さじ1.5 ☑︎ 無調整豆乳 300ml ☑︎ 水 500ml ☑︎ 塩・こしょう 適量 🥣 作り方 ❶ 深めのフライパンにオリーブオイルを熱し、鮭を焼く。 火が通ったら取り出し、皮を取ってほぐす。 ❷ フライパンにバターを入れ、 薄切りの玉ねぎとザク切りのほうれん草をしんなりするまで炒める ❸ フライパンの具材に米粉を混ぜ、無調整豆乳と水を加える ❹ 煮立ったら半分に折ったパスタを加え、 ふたをして火が通るまで中弱火で煮込む。 ❺ パスタがやわらかくなったら鮭を戻し入れ、 塩・こしょうで味を調える。 全体を混ぜ合わせたら完成。 作ってみたいと思ったら、 コメント欄に❤️を押してね😋👆🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ゆい┊作り置きで楽する離乳食 幼児食 ▷ @yui.kids_gohan \チンするだけ！3分で準備できる離乳食•幼児食🌷/ ◡̈ ￤平日楽できる作り置きレシピ多数🥣 ◡̈ ￤毎日ごはんや🉐情報はストーリー限定👀ˎˊ˗ ◡̈ ￤時間と心にゆとりができ親子でハッピー🤍 👶🏻1y┊食べムラ娘のため試行錯誤中🍳 「1週間マネするだけ！取り分け幼児食献立BOOK」 を作成しました🙌🏻✨ →プロフィールのリンク「幼児食献立BOOK」又は ハイライトの「献立BOOK」 から🌼 いいね/コメント/保存/フォロー 離乳食作りの励みになります🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #幼児食 #幼児食献立 #幼児食レシピ #幼児食記録 #幼児食メニュー #幼児食アカウント #フリージング幼児食 #幼児食ストック #幼児食ストック作り #幼児食フリージング #幼児食作り方 #幼児食作り #フリージングストック #フリージング #幼児食作り置き #幼児食冷凍ストック#取り分け幼児食 #取り分けレシピ #取り分けごはん #取り分けご飯 #子どもごはん #こどもごはん#親子ごはんの悩みサポート
