@moelife_dwe ⬅︎取分けなし！レシピ達🍳 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです😆 いいね・コメント励みになります💌 ⁡ 4月になって、バタバタ忙しいよね💨 帰宅後の夜ご飯撮ってみたよ🤣 ⁡ 【鯖ごはん】4人分👨‍👩‍👧‍👧 ⁡ 食材：お米　2合 　　　鯖　　2切れ 調味料：酒　 大さじ1 　　　みりん　　大さじ1 　　　醤油　　　大さじ1　　 ※鯖は冷凍の無塩骨とり鯖を解凍して使用しました。普通にスーパーの鯖を使う場合は骨気をつけてね🐟 ※私が使ってる鯖は楽天ルーム載せてます。今、半額なのでおすすめ。 ⁡ ⭐︎アレンジ無限⭐︎ 白胡麻&ネギ&七味&梅干しのせたらやばかった（どんだけ乗せるん）、ごま油&ネギ&塩昆布のせも美味しかった。薬味大好きです。はい。ぜひ♡ 子供用は白胡麻のみで♡ ⁡ 【水菜マヨポン】4人分 材料：水菜　　好みで ⁡ 調味料：マヨネーズ　好みで 　　　　ポン酢　　　好みで キャべつと違って千切りしなくていいし、ラクすぎる🫰🏻 ⁡ 【厚揚げたまご】4人分 材料：厚揚げ　2パック 　　　たまご　4個（砂糖入れて甘めで） 調味料：お出汁（めんつゆ可）　適量 　　　　カツオ節　　　　　　多め推奨 ⁡ 【豚汁】4人分 材料：余ってる野菜　　適量 　　（大根人参はイチョウ切りで冷凍してた分。 　　白菜もカットしてジップロックで冷蔵保存し　　　　 　　てた分。ザザーと鍋にいれただけ。） ⁡ 　　油揚げ　適量 　　（カットして冷凍してた分） ⁡ 　　豆腐　　一丁 　　豚こま　適量 ⁡ 調味料：味噌 ⁡ とにかく、カットしたものを 冷凍&冷蔵保存しておくとラク〜💪🥬 ⁡ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 爆食い取分け無しレシピ🍚❤️‍🔥 @moelife_dwe ⁡ 毎日のご飯づくりは大変😵‍💫 何作ろう？のきっかけに慣れたら嬉しいです ⁡ いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ ⁡ #炊飯器レシピ#骨取り無塩サバ #炊き込みご飯#豚汁#時短レシピ#簡単レシピ#3歳#1歳ごはん#1歳児#離乳食完了期レシピ#完了期メニュー#取り分けご飯#幼児食#とりわけご飯#離乳食後期#離乳食#偏食#食べムラ#ワンオペ育児