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野菜が入ってるのに気づかず "おかわり”が止まらなかったアイスレシピを紹介するよ🤫 冷凍庫にストックしておけば、
暑い日のおやつが“栄養チャージタイム”に変わる◎ 材料はたった4つ！ 混ぜて凍らすだけで超簡単❄️ 半冷凍がおいしく食べるコツだよ💡 凍らせ過ぎてカチカチになっちゃったら、しばらく常温に出して溶かせばOK😂 
保存して、明日のおやつに作ってみてね🤗 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 👶🏻 1歳ごろ〜（※はちみつは省略してもOK） 📝 材料（約2〜3食分）
・にんじん：皮を剥いた状態で40g
・完熟バナナ：100g（約1本）
・ヨーグルト（無糖）：100g
・はちみつ：小さじ2（※1歳未満NG） 🍳 作り方
① にんじんは皮を剥いたら小さく切って耐熱容器に入れる。 ラップをしてレンジで加熱（600Wで1〜2分）。 粗熱を取っておく。 ⚠️焦げないように注意！少し水をかけてから加熱すると安心♪ ② 全ての材料をミキサーかブレンダーでなめらかになるまで撹拌する。 ③ 容器に入れて冷凍庫で1〜1.5時間冷やす。 ④ 半冷凍になったらよく混ぜ、クリーム状にして完成♡ ⚠️完全に凍らせると固くなるので、食べる15分前に冷凍庫から出しておくと◎ ❄ 保存：冷凍で3〜4日（密閉容器で） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後まで読んでくれてありがとう♪
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