スワイプ👉#レシピあり ✍️💕 【我が家の定番鶏ひき肉メニュー🎶】 ＊きのこ餡掛け豆腐ハンバーグ(レシピあり) ＊ザーサイ冷やしトマト ＊のり塩れんこん ＊春キャベツと油揚げの味噌汁 ＊雑穀米 ＊キウイ、いちご こんばんは😊 1つ前の投稿ではたくさんのお祝いのコメントをありがとうございました✨🎂 さて、今日は久しぶりにリアルタイム投稿です🥺編集間に合ったー！笑 夫が娘のお迎え代わってくれたので、お料理が捗りました…！🫕 鶏胸ひき肉で豆腐ハンバーグです🎶 きのこ餡掛けとろーり😋 ＊以前のレシピから分量を調整しています ＊今回は鶏胸ひき肉で作っていますが、鶏モモひき肉や、豚ひき肉でも美味しく作れます◎ ＊玉ねぎのシャキッと食感が楽しめるレシピですが、お子様用や、玉ねぎが苦手な方はみじん切りした段階で600w1分半ほどチンすると良いです♪ ＊お子様に取り分ける場合は離乳食後期頃からok！後期は餡掛け無しで、調味料に慣れてきた完了期以降から餡掛けありでどうぞ！ 必要に応じて細かくカットしてね🎶 ＊＊＊＊＊＊＊ ▼過去のレシピ付き投稿はこちらのタグで #はやななレシピ ＊＊＊＊＊＊＊ 最近雑穀米と玄米にハマってます笑 朝ごはんは玄米ごはん少量(50gくらい)に納豆、キムチ、お味噌汁。フルーツは必ずりんご。 毎日食べ続けて半年くらいになりますが、飽きない🫶 夫はこれにヤクルトもプラスしたメニューをもう2年くらい続けてます🙄 ほぼ同じメニューを食べていて、夫は痩せたのに！！私は！！増える一方！！！何故なの！！！！😑笑 ＊::::::::＊::::::::＊::::::::＊::::::::＊::::::::＊::::::::＊::::::::＊ #おうちごはん #おうちカフェ #家庭料理 #簡単ごはん #簡単レシピ #料理記録 #家族ごはん #節約料理 #料理好きな人と繋がりたい #献立日記 #和食ごはん #晩ごはん #夕飯のおかず #フーディーテーブル #てづくりごはん365 #料理勉強中 #料理上手になりたい #豆腐ハンバーグ #ヘルシーレシピ #ネクストフーディスト