←献立に迷ったらこちら ˊ˗ 美味しそうと思ったら「😍」ってコメントしてね♡ いいね、コメント、フォロー励みになります🫶🏻 ┈┈┈┈≪𝕞𝕖𝕟𝕦≫┈┈┈┈ 鶏の生姜焼き かぼちゃサラダ 小松菜と人参の胡麻和え ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 副菜はレンジでぱぱっと2品！ メインも焼いて味つけるだけだから簡単👍🏻 ボリュームもある満足献立だよー！ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿︎＿＿＿＿＿ 【鶏の生姜焼き】 鶏もも肉 2枚(600g) 酒 大さじ2 ⚫︎みりん 大さじ2 ⚫︎醤油 大さじ2 ⚫︎砂糖 大さじ1 生姜すりおろし 1かけ分 ①鶏肉は一口大に切る。 ②油をひいたフライパンで焼く。 ③焼き色がついたら酒を入れて、 フタをして火を通す。 ④⚫︎と生姜を入れて味を絡める。 【かぼちゃサラダ】 かぼちゃ 1/8個 ベビーチーズ 2個 レーズン 大さじ2 マヨネーズ 大さじ1 塩こしょう 少々 ①かぼちゃはラップで包んで、 レンジで600W 3分加熱。 ②かぼちゃをつぶしてチーズ、レーズンを加えて、 マヨ、塩こしょうを和える。 【小松菜と人参の胡麻和え】 人参 1/3本 小松菜 1/2袋 ⚫︎砂糖 小さじ2 ⚫︎醤油 小さじ2 すりごま 大さじ1 ①人参は千切り、小松菜は3cm幅に切る。 ②ボウルに小松菜、人参、⚫︎を入れて ラップをしてレンジで600W 1分30秒加熱。 ③すりごまを和える。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 3歳&5歳の年子姉妹 ▶︎ワーママの毎日ごはん🥣 ▶︎簡単取り分けレシピ🗒 を紹介してます𓍯 お気軽にコメントください💭💕 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ . #時短ごはん #ワーママごはん #今日の献立 #鶏肉レシピ #こどもごはん #おうちごはん
