スワイプ👉#レシピあり ✍️💕 【鯖を美味しく食べる♪】 ＊鯖のカレー風味竜田揚げ(レシピあり) ＊明太子ごはん ＊茹でアスパラとトマト ＊ささみきゅうり和え ＊ニラ卵味噌汁 ＊さくらんぼ こんばんは😊 今日はリアルタイムごはんです🐟 冷凍の骨取り鯖を使って、カレー風味の洋風な竜田揚げを作りました😉 骨取りのお魚は @kids_cookinging で購入できる冷凍のやつが我が家で大活躍してます🤝1袋300gで、我が家では4人で1袋がちょうどいい^^ うちの息子、鯖よりもホッケ派ですが🙄これは美味しい〜！と喜んでくれました✨ カレー粉はS&Bの赤缶を使いました！2歳の娘でも全然食べられましたが、辛味が心配な方は @smile_and_jp さんの辛くないスパイスがおすすめです🙌✨ 逆に、ガツンとカレー風味を効かせたい場合は小さじ1入れてください♪ 美味しく焼くコツは、皮がパリッとなるまでは極力触らないこと😚✌️ 下味の塩は生鯖の場合はしっかりめに振って、 塩サバの場合はペーパーで水気を取るだけでokです！ ＊＊＊＊＊＊＊ ▼過去のレシピ付き投稿はこちらのタグで #はやななレシピ ＊＊＊＊＊＊＊ 今日は夕方に気圧のアレで頭痛とめまいが辛すぎて😵‍💫お仕事早めに上がりました😵‍💫😵‍💫😵‍💫🌀 そろそろ娘をお迎えに行かないとな…というときに(ギリギリまでソファでダウンしてた笑) 息子が「ママ〜！雨降りそうだよ！頭辛いかもしれないけど早めにお迎え行ったほうがいいかも〜💦」と 声をかけてくれました🫠 なんでできる子なの(笑) 重い身体を起こし、お迎えに行きましたとさ🚴‍♀️🌀 帰宅してからは作り置きの副菜と、あとはサバを焼くだけ。 なんとか一日が終わった…😮‍💨 明日は華金だっっ！！！ ＊::::::::＊::::::::＊::::::::＊::::::::＊::::::::＊::::::::＊::::::::＊ #おうちごはん #おうちごはんlover #簡単ごはん #簡単レシピ #料理記録 #家族ごはん #節約料理 #料理好きな人と繋がりたい #献立日記 #夕飯のおかず #フーディーテーブル #てづくりごはん365 #料理勉強中 #料理上手になりたい #鯖 #魚料理 #ネクストフーディスト