ホエイの正体は…👇 ⁡ 偏食っ子が食べやすく工夫したレシピを紹介中→ @mayu_gohan1010 ⁡ 偏食っ子は食べれるものが少ない=少食に なりがち😭 ⁡ やっぱその分病気になるリスクは高くなるよね😵‍💫 ⁡ 年中なんらかのウイルスが流行ってるけど 冬に代表的なのがインフルエンザ😷 コロナも同じような扱いになったよね🫠 ⁡ これを飲んだからって感染症を防ぐことは無理 やけど、免疫力を上げることは予防になる🔥 ⁡ ホエイには ⁡ ・タンパク質 ・必須アミノ酸（体内では作り出せない栄養素） ・カルシウム ・ビタミン ・ミネラル ・乳酸菌 ⁡ が豊富やから是非是非積極的に取り入れていこう！ ⁡ ⁡ ⁡ ❤️ホエイラッシー❤️ ⁡ 👶🏻1歳〜 ⁡ ⁡ 【材料】 ⁡ ☑︎ホエイ ☑︎ホエイと同量の牛乳 ☑︎はちみつor砂糖 ⁡ お好みでレモン汁少々 ⁡ ※冷凍のマンゴー、ブルーベリー、イチゴ を混ぜても♪ ⁡ 【工程】 ⁡ ❶水切りヨーグルトを作る ⁡ ❷①で出たホエイの量を計り 同量の牛乳と混ぜる ⁡ ❸お好みの甘さまではちみつを入れる ⁡ ⋆⸜ できあがり ⸝⋆ ⁡ ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿ ⁡ こんにちは〜まゆです☆ ⁡ 　@mayu_gohan1010 👈タップ ⁡ 偏食5歳👦🏻と野菜嫌い2歳👦🏻 ミルクボーイ0歳👶🏻の3児のママやで！ ⁡ このアカウントでは 【台所育児】を通じて偏食・野菜嫌いを克服 していこうと思ってるで❤️‍🔥 ⁡ レシピ内にはこどもが食べやすくなる工夫を ちりばめてるよ！ ⁡ ・最近こどもが食べなくなってきた… ⁡ ・こどもの栄養が気になる… ⁡ ・こどもの偏食に毎食付き合うのつらい… ⁡ ⁡ そんなそこのアナタ💕 一緒にがんばろ！ ⁡ ⁡ ⁡ @mayu_gohan1010 ⁡ ⁡ #食べない #偏食 #偏食改善 #偏食っ子 #偏食克服 #レシピ　#レシピ動画　#幼児食　#食べムラ　#野菜嫌い　#幼児食レシピ　#幼児食メニュー　#簡単レシピ　#こどもとつくる　#親子で楽しむ　#ホエイ #水切りヨーグルト #風邪予防 #インフルエンザ対策　#親子ごはんの悩みサポート