管理栄養士ママが作るラクうまレシピはコチラ→@ai_mama_gohan 離乳食不安なママはフォローしてね💜 『保存』しておくとすぐ見返せるよ😊 ママ&パパさん毎日お疲れ様です(๑′ᴗ‵๑) 管理栄養士ママのあいです☺️ 今日は 🐣9ヶ月〜 『ビタミンスティック』を紹介するよ♪ この冬風邪引いてない！？空気が乾燥する冬は特にウイルスが飛びやすいから要注意だよね⚠️ そして！野菜苦手っ子はビタミンしっかり取れてるか不安じゃない？😭このレシピは免疫力アップに特化したかぼちゃとにんじんを使ってるよ🥕かぼちゃの優しい甘さで食べられて、しっとり感もあるからパサつかずに作れるよ 保存してぜひ作ってみてね〜 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】　※卵焼き器2回分 ほっとけーち　100g (今回はお米のほっとけーちでにんじん入りのものを使ってるよ) 冷凍かぼちゃ　2個(約60g) にんじん　30g 牛乳　　　60ml 卵　　　　1個 米油　　　焼く用少々 ※卵を使わない場合は牛乳100ml 【作り方】 ①にんじんは皮をむいて濡らしてラップに包んで600w1分。冷凍かぼちゃも軽く水に濡らして600w1分 ②ブレンダーに、にんじん、かぼちゃ、牛乳、卵を入れて攪拌 ③ほっとけーちを加えてさらに攪拌 ④フライパンに米油を少量入れて生地を両面焼く ⑤好きな大きさにカットしてね ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで読んでいただきありがとうございます♪気になることがあったらコメント、DMなんでも聞いてね🌷 * ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ * 管理栄養士のあいです˖* ⋈ 2児のワーママしてます😊 子育てしてると1日ってあっという間だから パパッと美味しい離乳食作って自分時間、 子どもとの時間を作ろ♡ ママ友感覚でお話できると嬉しい🫶🏻 DMもらえると実はすっごく喜びます♡ フォローはここから→@ai_mama_gohan * ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ * #離乳食 #離乳食後期 #簡単離乳食 #離乳食おやつ #手づかみ食べ #手づかみ食べレシピ #離乳食レシピ #保育園栄養士レシピ #あいごはん