長期休暇のお昼ご飯に悩んだらコレ💁♀️ ご覧いただきありがとうございます😊 いいね❤︎やコメント とても励みになります☺️ つくってみたい！と思ったら 【保存】して見返してね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 混ぜあん焼きそば ❁材料❁ ・焼きそば麺 2玉 ・酒 大さじ1 ・豚コマ 150g ・しょうがチューブ 1cm程 ・にんにくチューブ 1cm程 ・にんじん 1/2本 ・玉ねぎ 1/2個 ・小松菜 2株 （残りもの野菜なのでお好きな野菜を使ってね） ・オイスターソース 小さじ1 あん ・水 300ml ・しょうゆ 大さじ1 ・鶏ガラ素 小さじ2 ・みりん 大さじ1 ・片栗粉 大さじ1.5 つくりかた🥣 ①焼きそばはボウルにあけ酒を入れてふんわりラップをして600w2分加熱する ②にんじん、たまねぎ、小松菜は切っておき、あんは全て混ぜておく ③フライパンに肉を入れ炒める ④③に野菜を入れて炒める ⑤レンジでチンした麺を入れ、少し炒める ⑥あんをすべていれて、オイスターでもいれて、とろみが付いたら完成 これから春休みに入るとお昼なににしよう？って悩むことない？？ そんなときに作ってみてね💕 冷蔵庫のあまりものも処理できる✨ オイスターソースはなくても作れますが、あった方が美味しいです😋 大人はコショウかけても👍 わからないことはお気軽にDMしてください🙌 これ作ったけど食べんわっていう意見でもいいので気軽にDMくださいねー👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士13年目 2児のママの みくり です👩🍳 このアカウントでは 食に興味なし😒偏食っ子だった息子が食べたおいしいレシピや栄養満点レシピを発信していきます ▷偏食で栄養が心配… ▷毎食のごはん時間が苦痛😫 ▷なんとか子どもにごはんを食べさせたい…！ そんなママの参考に少しでもなったら嬉しいです☺️ いいね❤︎やコメント、DM お気軽にしてください😊 フォローしてくれたら大喜びします💕 @mikuri_mama_kitchen #幼児食#時短レシピ#偏食#食べムラ#栄養満点#給食#こどもごはん#取り分け幼児食
