@moelife_dwe ⬅︎取分けなし！レシピ達🍳 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです😆 いいね・コメント励みになります💌 ⁡ この前の楽天スパセで買ったサバ🐟 給食のお魚の日をあてにできないから 春休み大活躍中〜🥸　 サバは楽天ルームに載せてます🌼 （今、売り切れだった😭買うなら半額のときが良きです！ 再入荷されてたらストーリー流します🥹） ⁡ 【ゴマ旨サバ】4人分👨‍👩‍👧‍👧 ⁡ 食材：サバ　３切れ 調味料：酒　 大さじ2 　　　みりん　大さじ1 　　　醤油　　大さじ1/3 　　　ゴマ　　適量（あらかじめ炒っておくと◎） 作り方①皮目から両面焼く 　　　②皮目を下にして調味料いれる 　　　　水分が飛んでいい感じに色づくはず。 　　　　あまり鯖は触らない方が綺麗に焼けます 　　　③ゴマをかけて完成！ ⁡ アレンジ ほぐして混ぜご飯にしたり、おにぎりにしたり、大葉やネギもいれちゃったり、美味しいよ♡ 　　　　 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 爆食い取分け無しレシピ🍚❤️‍🔥 @moelife_dwe ⁡ 毎日のご飯づくりは大変😵‍💫 何作ろう？のきっかけに慣れたら嬉しいです ⁡ いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ ⁡ #サバ#無塩骨取りさば #ワンパンレシピ#3歳#1歳半#幼児食アカウント#1歳ごはん#1歳児#離乳食完了期レシピ#完了期メニュー#取り分けご飯#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食後期#離乳食#偏食#食べムラ#離乳食アカウント