𓎩レシピあり𓎩 美味しそう！と思ったらいいね♡ 作ってみたい！と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @aki_meshi_gram 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ こんにゃくとえのきの甘辛炒めˎˊ˗ こんにゃく×えのきで食物繊維たっぷり！ 腸活にもぴったりな ご飯が進む激うまおかずです✨ 〖 材料 〗　-約2人前- こんにゃく(アク抜き済み) 200〜300g えのき　　　　　　　　１袋 A砂糖　　　　　　　　大さじ1 A酒　　　　　　　　　大さじ1 Aみりん　　　　　　　大さじ1 A醤油　　　　　　　　大さじ1 A鶏がらスープの素　　小さじ1 Aおろしにんにく　　　小さじ1 Aコチュジャン　　　　小さじ1 ごま油　　　　　　　　大さじ1 白ごま　　　　　　　　大さじ1 ✎𓂃 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓈒𓂂𓏸 ① こんにゃくは手で一口大にちぎる。 　えのきは石づきを切ってほぐしておく。 ② フライパンにごま油をひいて中火で熱し、 　こんにゃく(アク抜き済み)を1〜2分炒める。 ③ えのきも加えて軽く炒めたら合わせた 　Aを加えて炒める。 　汁気がなくなるまで混ぜながら炒めたら 　白ごまを加えてさっと炒める。 💡🄿🄾🄸🄽🅃💡 □辛い味付けがお好きな方は 　豆板醤を小さじ1/2〜入れてください。 レシピサイトNadiaでもレシピ公開中𐩢𐩺 𝐍𝐚𝐝𝐢𝐚 𝐈𝐃 ▶︎ 503108 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで読んでいただきありがとうございました♡ ぜひフォローもお待ちしております🫶🏼✨ #簡単レシピ　#時短レシピ　#節約レシピ #レシピ #レシピ動画　#てづくりごはん365 #フーディスト　#フーディストノート #親子ごはんの悩みサポート #こんにゃくレシピ　#えのきレシピ　#食物繊維