フライパンひとつで完成🍳✨ お肉なしでも大満足な丼もの🍚✨ ふわとろ卵とこんがり焼いた厚揚げが絶妙で 「これお肉入ってないの？」ってくらい満足感あり🥺💛 だしは使わず、調味料だけでしっかり旨み◎ 厚揚げを焼いて、卵でとじるだけだから パパッと作れてごはんが進むよ〜！ 1歳半から食べられる優しい味で 娘もぺろっと完食でした🥰 【厚揚げ丼】の作り方🌼 🥣 材料（大人2食＋子ども2食ほど） ☑︎ 厚揚げ 2枚 ☑︎ 片栗粉 小さじ2 ☑︎ 長ねぎ(白い部分) 1本 ☑︎ A 水 200ml ☑︎ A 醤油 大さじ1.5 ☑︎ A みりん 大さじ1 ☑︎ A てんさい糖 小さじ1 ☑︎ 溶き卵 2個分 ☑︎ ごま油 大さじ1 🥣 作り方 ❶ 厚揚げはひと口大に切って片栗粉をまぶし、ねぎは斜め1cm幅に切る ❷ フライパンにごま油を熱し、厚揚げとねぎを中火で焼く ❸ 焼き色がついたらAを加えて軽く煮立たせる ❹ 溶き卵を回し入れ、卵に火が通ったら火を止める ❺ 丼にご飯をよそい、具をのせて完成 作ってみたいと思ったら、 コメント欄に❤️を押してね😋👆🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ゆい┊作り置きで楽する離乳食 幼児食 ▷ @yui.kids_gohan \チンするだけ！3分で準備できる離乳食•幼児食🌷/ ◡̈ ￤平日楽できる作り置きレシピ多数🥣 ◡̈ ￤毎日ごはんや🉐情報はストーリー限定👀ˎˊ˗ ◡̈ ￤時間と心にゆとりができ親子でハッピー🤍 👶🏻2y┊食べムラ娘のため試行錯誤中🍳 「1週間マネするだけ！取り分け幼児食献立BOOK」 を作成しました🙌🏻✨ →プロフィールのリンク「幼児食献立BOOK」または ハイライトの「献立BOOK」から🌼 いいね/コメント/保存/フォロー 離乳食作りの励みになります🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #幼児食 #幼児食献立 #幼児食レシピ #幼児食記録 #幼児食メニュー #幼児食アカウント #フリージング幼児食 #幼児食ストック #幼児食ストック作り #幼児食フリージング #幼児食作り方 #幼児食作り #フリージングストック #フリージング #幼児食作り置き #幼児食冷凍ストック #取り分け幼児食 #取り分けレシピ #取り分けごはん #取り分けご飯 #子どもごはん #こどもごはん #厚揚げ丼 #厚揚げレシピ #卵レシピ #丼ものレシピ #ごはんが進む
