子どもにブロッコリー食べさせたいならこれやってみて💁‍♀️ ご覧いただきありがとうございます😊 いいね❤︎やコメント とても励みになります☺️ つくってみたい！と思ったら 【保存】して見返してね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ブロたまソテー ❁材料❁ ・ブロッコリー　　1房 ・水　　　　　　　50〜100ml程 （やわらかく仕上げたい場合水を多めで長く蒸し焼きします） ・ウインナー　　　4本 ・卵　　　　　　　2個 ・塩　　　　　　　ふたつまみ ・鶏ガラ素　　　　小さじ1 ・油　　　　　　　適量 つくりかた🥣 ①ブロッコリーは洗って一口大に切り、茎も切っておく ②ウインナーもスライス ③フライパンに油を引き、ウインナーを炒める ④ブロッコリーを入れ水を入れて塩をかけてフタをして蒸し焼き （10分程）やわらかい方が苦手な子は食べやすいかも？🤭ブロッコリーの硬さは調整してね！ ⑤フタをあけ、水分がなくなってきたら、卵をいれて火を通す ⑥鶏ガラを入れて全体を混ぜ、味を整えたら完成 うちはそのままの野菜が苦手なのでやわらかくなるまで蒸し焼きしますが、歯応えある方がいい場合は時間短めに😌 一度試してみてね💕 わからないことはお気軽にDMしてください🙌 これ作ったけど食べんわっていう意見でもいいので気軽にDMくださいねー👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士13年目 2児のママの みくり です👩‍🍳 このアカウントでは 食に興味なし😒偏食っ子だった息子が食べたおいしいレシピや栄養満点レシピを発信していきます ▷偏食で栄養が心配… ▷毎食のごはん時間が苦痛😫 ▷なんとか子どもにごはんを食べさせたい…！ そんなママの参考に少しでもなったら嬉しいです☺️ いいね❤︎やコメント、DM お気軽にしてください😊 フォローしてくれたら大喜びします💕 @mikuri_mama_kitchen #幼児食#時短レシピ#偏食#食べムラ#栄養満点#給食#こどもごはん#取り分け幼児食