詳しいレシピはこちら👇🏻 @maro_mamagohan ◁ フォローして一緒に食べムラを乗り切ろう♡ 作ってみたいと思ったら「❤」とコメントしてね🤗 ブロッコリー嫌いが爆食！ ＼ えのブロガレット ／ こないだ投稿した「ブロッコーン焼き」が爆食だったから、 やったー！ブロッコリー克服できた！ と思ってたんだけど… 他のレシピだとやっぱり手つかず😅 でもこれは娘にヒット！👏🏻 ブロッコリーは50度のお湯に2分つけてから振り洗いすると、汚れも虫も農薬もスッキリ落とせると言われてるよ✨ ボウルでやると水が飛び散るけど、ポリ袋に入れればそんなストレスもなし🙌🏻 ぜひ試してみてね🤗 @maro_mamagohan ◁ 食べムラに悩んでるママはフォロー♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 👶🏻 1歳ごろ〜 📝 材料 ☑︎ ブロッコリー：90gくらい ☑︎ えのき：1袋（可食部90gくらい） ★ 卵：1個 ★ 片栗粉：大さじ1 ★ 塩：ひとつまみ ★ ピザ用チーズ：30gくらい ☑︎ オリーブオイル（他の油でもOK）：大さじ1 🍳 作り方 ❶ ブロッコリーは50度のお湯に2分つけてから振り洗いをして最後に冷水で洗い、よく水気を切る。 ❷ ボウルにみじん切りにしたブロッコリーを入れたらラップをしてレンジ600Wで1分加熱する。 ❸ ②のボウルにえのきを細かく切って入れ、★を入れてよく混ぜる。 ❹ フライパンに油大さじ1を入れて温めたら生地を広げ、形を整えながら中火でこんがり焼く。 ❺ 片面が焼けたらひっくり返し、両面こんがり焼けたら完成！ お好みでケチャップをつけて召し上がれ🤗 ❄ 保存期間 ❄ 作りたてがおすすめ！ 冷蔵：2〜3日　冷凍：× ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後まで読んでくれてありがとう！ 1歳児を子育て中のワーママ まろです😊 このアカウントでは ◎ 1歳から大人までおいしい ◎ 食べムラっ子がパクパク食べる 簡単レシピを発信中🍳 ✔︎ もう食べムラにイライラしたくない😢 ✔︎ ごはん時間を楽しく過ごしたい！ 👉🏻フォローして、一緒に笑顔で食べムラを乗り切ろう💓 フォロー / いいね / コメント / DM どれもとっても嬉しいです😆 お気軽に絡んでね♪👉🏻@maro_mamagohan #幼児食#幼児食レシピ#幼児食メニュー#幼児食献立#子どもごはん#時短ごはん#10分ごはん#ワーママごはん#野菜嫌い#1歳ごはん#2歳ごはん #偏食 #ブロッコリー　#えのき