🥒レンチンで完成！やさしい白滝サラダ✨ 酸っぱすぎないから、子どももパクパク♡ 野菜もつるんと食べられる、やさしい中華サラダ🥗 火を使わずに、チンして混ぜるだけで完成♪ 🌟 材料 🌟 🥒 きゅうり 1本（細切り） 🥩 ハム 1パック（細切り） 🥬 もやし 1パック 🍜 白滝 1パック（200g）※あく抜き不要タイプ 🌟 調味料 🌟 🍜 めんつゆ 大さじ4（3倍濃縮） 🍶 お酢 大さじ2 🍬 砂糖 大さじ2 🧂 鶏ガラスープの素 小さじ2 🛢 ごま油 大さじ1 ✨ 仕上げごま お好みで 🌈 作り方 🌈 ① 白滝は水洗いして耐熱容器へ（長い場合はカット✂️してね） ② もやし・きゅうり・ハムを加えてラップして600Wで5分チン ③ 調味料を加えてよく混ぜ合わせるだけ♪ ④ ごまをかけてできあがり✨冷やして更に美味しいよ♪ 💡ポイント💡 ・酸味ひかえめで子どもも食べやすい◎ ・白滝でつるんと食べやすくて満足感もバッチリ！ ・お弁当のスキマにもぴったり♡ 最後まで見てくれてありがとう♪ 元給食のおばちゃんがレンジだけで作れる簡単レシピを発信中👩🍳 ストーリーでは日常＆お得情報もお届け📢 子どものお腹を満たした〜い！ 子育て中のママ👩パパ👨募集中💡 レンジで楽して胃袋つかもう💪 #レンチン #時短 #子供ごはん #子供喜ぶごはん #電子レンジレシピ
