@chiyo__onigiri 👈レシピはコメント欄見てね！ 食べたいなと思ったら、🍙とコメントしてね☺️ ⁡ ⁡ こんにちは😄ちよです🍙 ⁡ 今回のレシピは 🍙のりツナめ茸🍙 ⁡ 上の娘はきのこ全般も苦手💦🍄‍🟫 ⁡ なのになめ茸は大好きでバクバク食べるんですが、 これってうちだけでしょうか？🤣 ⁡ なめ茸って毎回買っていましたが、 家で作れるの知ってびっくり！ ⁡ 無添加で安心、かつアレンジ自由ですし、 たんぱく質を自分でプラスできるのもいい✨ ⁡ 上の子もちろんパクパク食べてくれるし、 1歳でも安心して食べさせられますよ☺️ ⁡ 一度作ると結構量できるので、ごはんにかけたり、 冷奴にかけたり、色々活用できます！ ⁡ ぜひお試しください♪ ⁡ ※レシピはコメント欄を見てね！ ⁡ ⁡ 🔻プロフィール 
ちよ⌇@chiyo__onigiri ⁡ 🍙元おにぎり屋 　（朝の仕込み時は1時間に10種80個握っていました） 🍙現在は、フルタイム✖️総合職✖️全国転勤族の 　 2児のワーママ(5歳1歳) 🍙食事見直して、-8kg＆不妊・甲状腺機能低下症克服 🍙福岡県出身　 　 現在全国転勤5ヶ所目で九州在住 ⁡ ⁡ 🔻発信内容 ⁡ 20代前半に甲状腺機能低下症で激太り、 鬱・不妊一歩手前と言われた状況… ⁡ →食事の見直しで 　◯-8kg（産後の激痩せ時にはMAX-10kg) 　◯不妊体質→2児授かる 　◯10年以上かけて甲状腺機能低下症も克服。 　◯毎日フルタイムで働きながら、 ワンオぺ率高い中でも毎日元気に過ごせるように。 　 ＋おにぎり屋で働いていた経験をもとに、 「時短✖️栄養も摂れるおにぎり」を発信しています！ ⁡ コメント、DM、つくれぽは泣いて喜びます😂 どんどん気軽に送ってくださいね♪ ⁡ 最後まで見て下さりありがとうございました🙇 ⁡ 👉 @chiyo__onigiri 　 ⁡ #おにぎり #おにぎり🍙 #おにぎりの具 #おにぎりレシピ #おむすび