献立例👇 ・こまツナサラダ ・鶏の照り焼き ・大根の味噌汁 その他の給食レシピはこちら↓ ▷▶▷@sashimifam_recipe 美味しそうと思ったら、いいね！♡コメントお待ちしてます☺️ -—————————————— 【鉄分満点！こまツナサラダ】 簡単に作れる栄養満点の副菜レシピだよ！ 鉄分の大切さはストーリーや チャンネルで流していくから そっちも是非見てもらえたら嬉しいな🥺 作り置きにもぴったりだから 是非作ってみてねー😊 動画では生食用のひじきを使用してます。 乾燥ひじきの場合は水で戻して 野菜と一緒に茹でてね！ 〈材料〉保存容器1個分 ・小松菜　1袋 ・人参　1/4本 ・ひじき　3g ・ツナ　1缶 ♦︎マヨネーズ　大さじ3 ♦︎めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ1 ♦︎すりごま　大さじ1 ※1歳〜OK 冷蔵保存3日間 〈作り方〉 1.下準備 小松菜をざく切りする 人参はいちょう切り ひじきは戻しておく 2.人参、小松菜、ひじきを茹でる 3.全ての材料と♦︎を混ぜ合わせたら完成 ————————————— ＊栄養士さしみ＊ 4歳女の子ママ 栄養士歴12年 現役保育園栄養士 健康カウンセラー経験有り 幼児食アドバイザー ・我が子の野菜嫌いを克服したい！ ・料理のレパートリーが少ない… 見るだけで解決！！ おうちで簡単給食レシピを発信中☆ その他のレシピはこちら⇒ @sashimifam_recipe つくレポ大歓迎🫶 #幼児食レシピ #保育園給食 #幼稚園給食 #給食レシピ #親子ごはん #偏食 #ベビカレメイト #親子ごはんの悩みサポート #つくりおき #つくりおきレシピ #作り置き #作り置きレシピ #鉄分補給