他の腸活レシピは→@yurukatsu_fufu 家族が笑顔になる“腸活冷凍ストック”✨ ゆるかつ夫婦（@yurukatsu_fufu）です♪ ＼たまには俺がやるって、言ってみたくなる。／ 冷凍庫から出して、レンチンだけ。 妻がストックしてくれてたドリア😋 腸活ミートソースをごはんにかけて、 チーズのせて、冷凍するだけだから、 ミートソース作ったら 絶対このストックも作っとく！ 小さいタッパーでも作っとくと、 帰りが遅い時に 自分でチンして食べやすいんだよね👍 しかもこのソースは腸活にもいいらしくて、 「体にいい」って、ちょっと自信にもなる。 こんなストックしてくれてる妻、 ほんと感謝🙏✨ ▶次回はこのミートソースの作り方。 これが腸活もできて絶品！ しかも、煮込まずレンチンだけでできるから、 簡単なんだよなぁー！ 見逃さずチェックして！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ドリアを食べるとき】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 解凍なしでレンジで約10分✨ 容器の大きさによるから自分で調節してね！ 最後にトースターで焼くと、 焼き目がついて美味しいからオススメ👍 冷凍保存期間は約3週間を目処に食べ切ってね☝️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 夫だけでも、ストックがあれば 自分で腸がよろこぶごはんを 叶えられる！ 平日はとにかく時間も気力もないけど 「あるだけで救われる冷凍ストック」で ラクに元気をチャージしてます💪🌿 📌投稿保存して、ぜひ週末仕込みの参考に🧊 📎フォローで“ゆる腸活ストック”更新中！ ——————————————————————— 毎日おつかれ様です☺️✨ このアカウントでは、 家族が喜ぶ“腸活冷凍ストック”を紹介していきます。 ▶︎ とにかく簡単 ▶︎ 子どももパクパク ▶︎ 腸活にもなる ▶︎ 平日は温めるだけ◎ 冷凍だけど、しっかり美味しい、家族が喜ぶ！ フォローして平日をラクに乗り切ろうー！ #簡単レシピ　#腸活レシピ　#楽うま #偏食　#時短レシピ #冷凍ストック #冷凍つくりおき#子供が喜ぶごはん　#作り置き　#ドリア #親子ごはんの悩みサポート#ミートソース #チーズ