@kidsfoodlaboさんと共同投稿です😍 ピーマン嫌い！集まれ〜！！🫑 𓊆 𓌉𓇋無限ピーマン𓊇 参考になったら❤️、コメント、保存、フォロー待ってます🫶🏻 𓎩𓌉𓇋材料 ・ピーマン 2個 ・塩 小さじ1/2 ・ごま油 小さじ1 ・ツナ缶 半分(大さじ2くらい) ・卵 １個 𓎡⡱作り方 ❶ピーマンの種を取り、一度縦に切ってから横に細切りにしていく。 ❷塩で揉み込み、5分間放置。 ❸よーーーく絞って水を捨て、ピーマンをよく洗う ❹ごま油を入れたフライパンにピーマンを入れてしなっとするまで炒める ❺ツナ缶の水気が飛ぶまで炒める ❻卵を加えて絡めたら完成！🫑 是非作ってみてね̗̀ ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫ ̖́- 𓂃 𓈒𓏸𑁍- ̗̀ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞 ̖́-𑁍𓏸𓈒 𓂃 いつも見て下さりありがとうございます·͜· ꕤ︎︎ 令和4年女の子ベビーの母、はんなです！ ❤️、コメント、保存、DMいつもとっても励みになります！ありがとうございます🫧🤍🧸 簡単に作れるおやつや、砂糖不使用のおやつ、野菜嫌いでも食べれるごはんなどを紹介しています☺️ 3歳👧🏻 ꒱ 大食い・お肉嫌い我が娘 2歳🧒🏻 ꒱ 少食・偏食甥っ子 1歳👧🏻 ꒱ 大食い・なんでも食べる姪っ子 0歳🧒🏻 ꒱ 未知数・おこめぼーラブの卵アレルギー持ち 2人が美味しく食べれるご飯やおやつを模索中🍳 もしよかったら是非フォローしてみてください̗̀ ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫ ̖́-🤍̗̀ ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫ ̖́- ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #幼児食 #幼児食アカウント #幼児食レシピ #１歳 #１歳半 #１歳6ヶ月 #２歳 #１歳ごはん #２歳ごはん #3歳 #3歳ごはん #こどもごはん #おやつ #手作りおやつ #てづくりごはん #こどもごはん #おうちごはん #ズボラ飯 #ズボラご飯 #取り分け幼児食 #幼児食メニュー #偏食 #くふうキッズごはん #親子ごはんの悩みサポート
