丸ごとピーマンのレンチン煮浸し🫑 ⁡ ⁡ 種もヘタも違和感なく食べられます✨ ⁡ 包丁いらんしすぐにできるので 去年から何度も何度も作ってます🤣 ⁡ ⁡ あと一品何か欲しいなぁ でも作るのはめんどくさい...って時に ぜひお試しください✨ ⁡ ⁡ 【材料】（1人分） ピーマン...2個 A水...50ml A白だし（10倍濃縮）...大さじ2 Aごま油...小さじ1 かつお節...適量 ⁡ ⁡ 【作り方】 ①ピーマンは手で押さえつけて潰す。 ⁡ ②耐熱容器にピーマンとAを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。 ⁡ ③器に盛り、かつお節をかける。 ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは 料理や買ってよかったものなどを 投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ #おうちごはん #時短料理 #時短レシピ #節約 #節約レシピ #こどもごはん #ピーマン #ピーマンレシピ #親子ごはんの悩みサポート