献立例↓ ・麻婆豆腐 ・わかめスープ ・春雨サラダ その他の親子ごはんはこちら ▷▶▷@sashimifam_recipe 美味しそうと思ったら、いいね！♡コメントお待ちしてます☺️ -—————————————— 【子ども爆食い！麻婆豆腐】 麻婆豆腐って時々食べたくなるんだけど みんなはどうかなー？？ レトルトの麻婆豆腐は簡単なんだけど、 足が濃くて子どもにはちょっと… って方にオススメ！ 大人用は豆板醤やラー油を入れて辛くすれば 家族一緒に作れるレシピだよ！ たんぱく質も野菜も摂れるから 疲れてる日にも、バタバタな日にも これさえ食べてくれればなんとかなる😣 是非作ってみてね☺️ 〈材料〉大人2人＋子ども2人分 ・豚ひき肉　200g ・人参　1/2本 ・ねぎ　1/2本 ・ニラ　1束 ・生姜　小さじ1 ・木綿豆腐　1丁 ♦︎水　150cc ♦︎鶏ガラスープの素 小さじ1 ♦︎醤油　小さじ1 ♦︎砂糖　大さじ1 ♦︎味噌　大さじ2 ・片栗粉　大さじ1 ※1歳半頃からOK 〈作り方〉 1.下準備 人参、ネギ、生姜→みじん切り ニラ→1cm幅に切る 2.油で生姜とひき肉を炒め、 色が変わったらにんじんとねぎを入れる。 3.合わせ調味料を入れて、ニラと豆腐を入れて 少し煮たら水溶き片栗粉を入れる。 今回ズボラ＆せっかちな姿を 見せてしまいましたが、 食中毒などは気にして作っています。 ————————————— ＊栄養士さしみ＊ 4歳女の子ママ 栄養士歴12年 現役保育園栄養士 健康カウンセラー経験有り 幼児食アドバイザー ・我が子の野菜嫌いを克服したい！ ・料理のレパートリーが少ない… 見るだけで解決！！ おうちで簡単給食レシピを発信中☆ その他のレシピはこちら⇒ @sashimifam_recipe つくレポ大歓迎🫶 #栄養満点レシピ #幼児食レシピ #幼児食#離乳食レシピ研究所 #幼児食レシピ研究所 #おうちごはん #保育園給食 #幼稚園給食 #給食レシピ #偏食 #作り置きレシピ #つくりおき #作り置き