@_nachi_gohan_◁◁他のレシピはこちらから \今日のご飯どうしよう？を解決✨/ ☆ポイント☆ ・マンゴーは潰せるくらいの固さに解凍してください✨ ・豆乳の代わりに牛乳やオーツミルクなどでもOK♪ ・ヨーグルトは無糖でも加糖でも大丈夫です♪ いろんなヨーグルトで試してお気に入りを見つけてみてください♪ 冷凍する時は薄く広げて冷やすと、食べる時も出しやすいです😊 ⚪︎4人分⚪︎ ・冷凍マンゴー 2掴みくらい（約150g） ・バナナ ２本 ・豆乳 100cc ・はちみつor砂糖 大さじ2 ・ヨーグルト 大さじ3 ※お好みで練乳 適量 ⚪︎作り方⚪︎ ①大きめのジップロックに練乳以外を全て入れ、潰しながら混ぜる。 ②①を薄く伸ばして冷凍庫で冷やし固める。 食べる時は少し解凍して、良く揉んで器に入れて食べてください😊 練乳をかけて食べても美味しいです♪ 今日もお疲れ様です！🤲✨ @_nachi_gohan_です😊 最後まで読んでくださってありがとう〜☺️🙏✨ ⚪︎工程少なめ簡単レシピが知りたい ⚪︎失敗しない！家族に褒められたい♪ ⚪︎いい感じに手を抜いて✌️自分時間を作りたい！ という悩みを解決する為に発信しています♪ わからない事があれば気軽にコメントやDMください😊 #かんたんごはん #おうちご飯 #アイスレシピ #手作りアイス #おやつ #トロピカル #らくうま #時短レシピ #こどもと楽しむ #親子ごはんの悩みサポート
