レシピはここをタップ👇 帰って作れる絶品おかず ▶@potemama_recipe あとで見返すなら 【 保存 】が便利✨ 家族・友達に教えるなら 【 シェア 】が便利✨ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 【 丸ごとブロッコリー 】 📝材料 ◼︎ブロッコリー 1株(250gぐらい) 【Ａ】 ︎◽︎ 片栗粉 大さじ3 ︎◽︎ コンソメ 小さじ1 ▪︎ ピザ用チーズ 70g ︎◽︎ 水 大さじ1 ︎◽︎ オリーブ油 大さじ2 【🍳作り方】 ① ブロッコリーをよく洗い、小房にわけて小さく切る。茎の部分も硬いところを取り、細かく刻む。 ② ブロッコリーと【Ａ】をフライパンの上で全部混ぜ合わせる。 ③ 形を整えたらオリーブ油を回しかけ、火をつける。 ④ フライパンで、両面焼き色がつくまで焼く。 💡ポイント💡 ◎チーズを多めに入れると全体がくっつきやすくなって、焼いた時にバラバラになりにくい！ ◎焼く時は、軽く押しつけながら焼くと、まとまりやすいよ！ ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ 最後まで見てくれてありがとう💞 『今日、あと1品何作ろう…』 と、悩んだらこれ作ってみて✨ 💭10分で簡単に作りたい 💭野菜をおいしく食べるレシピを知りたい 💭家族が喜ぶごはんを作りたい ってママはフォローしてね🤗 @potemama_recipe ◀︎タップでフォロー🫑🥔🍅 レシピでここ分からないよ！ってとこがあれば コメントでもDMでも聞いてね🥰 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ #ブロッコリーレシピ #ワンパンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #子どもが喜ぶごはん #野菜嫌い克服
