くわしいレシピはこちら〜💁‍♀️ ⁡ @sakizo_mama_recipe ☝️元 給食の先生が、かんたん幼児食を発信中！ ⁡ 作りたい！と思ったら いいね♡ を押して教えてね🥰 ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ １才から食べられる、お砂糖不使用の かぼちゃケーキを作ったよ！ ⁡ かぼちゃが乗ったホットケーキなんだけど、 バナナも練り込んであるから 優しい甘さで栄養もたっぷり🧡 ⁡ おやつを手作りしてみたいけど、 道具もないし、、ってハードル高く 感じてたら、ぜひ作ってみてね！ ⁡ 今回使った米粉は、スーパーでもよく見るよ👀 ⁡ ⁡ 甘さが調整できるから、親子で安心して食べられるよ🧡 ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ ⁡ \ 米粉のかぼちゃケーキ / ⁡ ✿𝟣才頃〜 ✿目安量：2.3人分 ✿保存期間 　冷蔵１〜2日　冷凍２週間ほど 　 ⁡ ✎𓂃材 料𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 四角い卵焼きフライパン１台分 ⁡ ・かぼちゃ　　 100g ⁡ ♢バナナ　　　 小１本(皮なし60gくらい） ♢卵　　　　　 １こ ♢牛乳or豆乳　 90g ⁡ ☆米粉　　　　 100g ☆ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ 3g（小さじ1/2） ⁡ ⁡ ※波里さんの「サクッと仕上がるお米の粉」使用 ⁡ ⁡ ✎𓂃作 り 方𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ①かぼちゃの皮をよく洗い、２〜３mm 厚にスライスし、 　クッキングシートを敷いた卵焼きフライパンに並べる 　（皮が見える部分が下向きになると、キレイ） ⁡ ②ビニール袋に♢の材料をいれ、よく揉み混ぜる 　（特にバナナはしっかり潰しておく） ⁡ ③☆の材料をいれ、さらによく混ぜる ⁡ ④①に、③の生地を流し入れ、フタをして弱火で約10分焼く。 　表面がフツフツ穴が開いて、少し乾いてきたら裏返し、 　3分ほど焼く ⁡ お好みで粉糖やハチミツ、メープルシロップをかけてね！ ⁡ ⁡ ⁡ ✎𓂃下 準 備𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ・卵焼きフライパンに、オーブンシートを敷いておく ⁡ ⁡ ✎𓂃ポ イ ン ト𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ・下に敷いたカボチャが特に硬いかぼちゃや、 　火通りが心配な場合は 　レンジで加熱してから並べてください ⁡ ・火加減はあまり強いと、シートやかぼちゃが焦げてしまうので、注意してください。 ⁡ ・米粉の種類によって水分の量が変わります。 　違う米粉を使う場合は、牛乳か豆乳を少なめにいれ、少しずつ様子を見てくださいね😌 ⁡ ・ベーキングパウダーを入れたあとは、すぐ焼いてください☺️ ⁡ ⁡ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ⁡ 最後まで読んでくれてありがとう！ ⁡ 元 給食の先生、全力子育て中の３児ママが かんたん幼児食を発信しています✾ ⁡ ❥ 栄養足りてるか心配・・ ❥ 食べムラで困ってる・・ ❥ でもとにかく簡単に作りたい！ ⁡ ってママは必見💡 ⁡ @sakizo_mama_recipe ☝️フォローで心の余裕をゲットして 今しかない子育てを楽しもう！ ⁡ ⁡ レシピの質問や感想、ふだんの子育てについてなど なんでもＤＭお待ちしています💌 ⁡ ⁡ #幼児食　#給食レシピ　#食べムラ　#偏食　#親子ごはんの悩みサポート #米粉のおやつレシピ #砂糖不使用おやつ #かぼちゃ #幼児食おやつ