くわしいレシピはこちら💁‍♀️ ⁡ @sakizo_mama_recipe ☝️元 給食の先生が、食べムラ解消レシピを発信中！ ⁡ 作りたい！と思ったら いいね♡ を押して教えてね🥰 ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ フォロワーさんに「苦手な食材は？」の アンケートをとると 必ず上がるのが「白米食べません😭」 ⁡ めっちゃわかります！ うちの１歳は食べる日もあるけど、 完食はないのよ😅 ⁡ だから、これ作ったら大ヒット！ 子どもにはご飯に乗せてから軽く混ぜてあげると、 自分ですくって食べやすいよ🙆‍♀️ ⁡ お酢は苦手なら入れなくてもいいんだけど、 入れるとより市販の味に近くなって 食いつきがいい😍 ⁡ ぜひ試してみてね！ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ ⁡ \ 手作りなめたけ / ⁡ ✿１歳半頃〜　 大人２人、幼児２人分ほど ⁡ ✎𓂃材 料𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ・えのき茸････････１パック ⁡ ☆しょうゆ･････････大さじ１ ☆みりん･･･････････大さじ１ ☆米酢･････････････大さじ１ ☆水･･･････････････50ml 一歳代の子は しょうゆ大さじ1/2、米酢大さじ1/2 でも🙆‍♀️ ⁡ ⁡ ✎𓂃作 り 方𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ①えのき茸を１cm幅に切る。石づきのぎりぎりのまとまってる部分も １cm角くらいに切る ⁡ ②フライパンに①と☆を一度に入れる ⁡ ③フタをして中火にかけ、５分ほど煮る ⁡ ④フタを外して、水分が減ってきたら完成！ ⁡ ⁡ ⁡ ✎𓂃ポ イ ン ト𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ・酢は酸っぱさはなくなり、旨みが残ります もし苦手な場合はお酒でもOKです ⁡ ・しょうゆの量がお子さんに多い場合は、大さじ1/2で作り、様子を見てください ⁡ ⁡ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ⁡ 最後まで読んでくれてありがとう！ ⁡ 元 給食の先生、全力子育て中の３児ママが 食べムラ解消レシピを発信しています✾ ⁡ ⁡ ❥ 食べムラで困ってる・・ ❥ 栄養足りてるか心配・・ ❥ でもとにかく簡単に作りたい！ ⁡ ってママは必見💡 ⁡ @sakizo_mama_recipe ☝️フォローで心の余裕をゲットして 今しかない子育てを楽しもう！ ⁡ ⁡ レシピの質問や感想、ふだんの子育てについてなど なんでもＤＭお待ちしています💌 ⁡ ⁡ #幼児食　#給食レシピ　#食べムラ　#偏食　#親子ごはんの悩みサポート #えのきレシピ #えのきレシピ #なめ茸