これいい！と思ったらコメントに「❤️」をポチッとして教えてね🥰 ⁡ @sakizo_mama_recipe ☝️元 給食の先生が、食べムラ解消レシピを発信中！ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ 少し前に投稿したひじきサラダの ごまバージョンです！ ⁡ これ何回も作ってるんだけど、 本当にひじきの煮物だと食べてくれないのに サラダにすると食べてくれるんだよね・・ ⁡ みんなのお子さんはどうかな？ ぜひ試してみて、食べたか、食べなかったか 教えてくれると嬉しいな〜！！😏 ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ ⁡ \ ひじきごまサラダ / ⁡ ✿１歳半頃〜　 ✿大人２人、幼児２人分×２回分 ✿保存期間：冷蔵２〜３日 ⁡ ✿冷凍保存： 　　　　　　 ⁡ ⁡ ✎𓂃材 料𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ・乾燥ひじき･････････10g ・キャベツ･･･････････1/8玉(150g） ・人参･･･････････････1/2本(70g） ・コーン缶･･･････････１缶 ・ごま油 ⁡ ♢マヨネーズ･････････大さじ２ ♢しょうゆ･･･････････大さじ1/2〜大さじ１ ♢牛乳･･･････････････大さじ１ ♢すりごま･･･････････大さじ３ ⁡ ⁡ ✎𓂃作 り 方𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ①乾燥ひじきはたっぷりの水に20分漬けて戻し、洗っておく 　キャベツ、にんじんはせん切りにする 　　（キャベツは食感を残したくて、太めにしました🌟） ⁡ ②フライパンにごま油を敷き、キャベツ、にんじん、塩を入れさっと炒める。 　水気を切ったひじきも入れ、全体がしんなりするまで炒める ⁡ ③♢の材料を大きめのボウルにまぜ、粗熱をとった②、水気を切ったコーンを入れ、よく混ぜたら完成 ⁡ ⁡ ✎𓂃ポ イ ン ト𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ・しょうゆは、大さじ1/2で足りなければ後から足してください☺️ ⁡ ・野菜に塩を振って炒めることで、甘味を引き出しています！ ⁡ 　 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ⁡ 最後まで読んでくれてありがとう！ ⁡ 元 給食の先生、全力子育て中の３児ママが 食べムラ解消レシピを発信しています✾ ⁡ ⁡ ❥ 食べムラで困ってる・・ ❥ 栄養足りてるか心配・・ ❥ でもとにかく簡単に作りたい！ ⁡ ってママは必見💡 ⁡ @sakizo_mama_recipe ☝️フォローで心の余裕をゲットして 今しかない子育てを楽しもう！ ⁡ ⁡ レシピの質問や感想、ふだんの子育てについてなど なんでもＤＭお待ちしています💌 ⁡ ⁡ #幼児食　#給食レシピ　#食べムラ　#偏食　#親子ごはんの悩みサポート #ひじき　#鉄分