献立例👇🏻 ・ワンパンチャプチェ ・大根の味噌汁 その他の給食レシピはここから見てね！ ▷▶▷@sashimifam_recipe 美味しそうと思ったら、いいね！♡コメントお待ちしてます☺️ -—————————————— 【野菜克服！小松菜のチャプチェ】 1月も残り10日きってる…😱早くない？ みんなは体調大丈夫🥺？ 寒いし乾燥するしまだまだ油断禁物⚠️ 栄養と休養をしっかりとって元気に過ごそうね！ 子どもの免疫力を高めてあげるのは 日頃の食事から🍽️ 出来る限り野菜は食べて欲しい… と思うママさんも多いはず。 「食べられた」その経験をたくさんさせてあげてね！ でも、頑張る必要は無いよ！ 簡単なことをするだけ💡 ママと楽しく食べた経験を大切に☺️ 〈材料〉大人2人＋子ども2人分 ・豚ひき肉　200g ・小松菜　1袋 ・人参　1/3本 ・春雨　70〜80g ・水　200ml ・めんつゆ（2倍濃縮）　大さじ3 ・鶏がらスープの素　小さじ1 ・白ごま　適量 ※1才半〜OK 冷蔵保存2日間 〈作り方〉 1.小松菜はざく切り、人参は千切りにする 2.フライパンにごま油を入れ、ひき肉を炒めたら 人参も入れて肉の色が変わるまで炒める 3.水、めんつゆを入れたら春雨を入れて、 小松菜も入れて蓋をする。 表記時間茹でる（水分は足りなければ足して） 4.鶏がらスープの素、必要であれば塩コショウして ゴマを振ったら完成！ ————————————— ＊栄養士さしみ＊ 6歳、0歳姉妹のママ 栄養士歴13年 現役保育園栄養士 偏食改善アドバイザー 幼児食アドバイザー 健康カウンセラー経験有り ・我が子の野菜嫌いを克服したい！ ・毎日のメニューに悩む… 見るだけで解決！！ おうちで簡単給食レシピを発信中☆ その他のレシピはこちら⇒ @sashimifam_recipe つくレポ大歓迎🫶 #保育園給食 #給食レシピ #親子ごはん #偏食 #親子ごはんの悩みサポート