くわしいレシピはこちら〜💁‍♀️ ⁡ @sakizo_mama_recipe ☝️元 給食の先生が、食べムラ解消レシピを発信中！ ⁡ 作りたい！と思ったら いいね♡ を押して教えてね🥰 ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ ⁡ ８号サイズ　４〜５個分 ⁡ 小松菜　　　 30g（葉だけ） シロップ　　 20g（砂糖でも） 牛乳 or 豆乳　110g きなこ　　　 10g ⁡ 米粉　　　　 100g ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ5g（小さじ１） ⁡ ⁡ ✎𓂃作 り 方𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ①手でちぎった小松菜、シロップ（動画はアガベシロップ）、牛乳、きなこをミキサーにかける ⁡ ②①に米粉ときなこを合わせて混ぜ、カップに入れる ⁡ ③フライパンに１〜２センチくらい水を入れておき沸騰したら、クッキングシートを中に入れ、その上に②を置く ⁡ ④フタをして、中火にし１２分ほど蒸す 　表面がぱっくり割れたら完成！ ⁡ ⁡ ✎𓂃下 準 備𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ・小松菜の葉はよく洗っておく 　 ⁡ ✎𓂃ポ イ ン ト𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ・米粉は波里さんの「サクっと仕上がる米粉」を使用🌾 ・甘味料はお好きなものを使ってください💓 ・完成したら、ようじで真ん中あたりを刺し、何もいてこなければOKです🌱 ・動画のカップは、１００均のお弁当カップ、耐熱温度200度以上のもの✨ ・蒸してるうちに水分が減ってしまったら、足してね！ ⁡ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ⁡ 最後まで読んでくれてありがとう！ ⁡ 元 給食の先生、全力子育て中の３児ママが 食べムラ解消レシピを発信しています✾ ⁡ ⁡ ❥ 食べムラで困ってる・・ ❥ 栄養足りてるか心配・・ ❥ でもとにかく簡単に作りたい！ ⁡ ってママは必見💡 ⁡ @sakizo_mama_recipe ☝️フォローで心の余裕をゲットして 今しかない子育てを楽しもう！ ⁡ ⁡ レシピの質問や感想、ふだんの子育てについてなど なんでもＤＭお待ちしています💌 ⁡ ⁡ #幼児食　#給食レシピ　#食べムラ　#偏食　#親子ごはんの悩みサポート #小松菜蒸しパン #米粉蒸しパン