くわしいレシピはこちら💁‍♀️ ⁡ @sakizo_mama_recipe ☝️元 給食の先生が、食べムラ解消レシピを発信中！ ⁡ 作りたい！と思ったら いいね♡ を押して教えてね🥰 ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ 去年投稿したら、 ママ友に「美味しかった〜！」って 評判だったこのレシピ 改めて動画を撮り直してみました！ ⁡ レンコンて子どもには食べづらそうだけど 実は厚めに切って火を通すと シャキッと、ほくっとして かじりやすいの！ ⁡ 噛む練習になるから、 ぜひ試してみてね！ ⁡ 悩んでるママの助けになれますように😌 ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ ⁡ \ れんこんステーキ / ⁡ ✿１歳半頃〜　 ✿大人２人、幼児２人分 ✿保存期間：冷蔵１〜2日 　　　　　　 ⁡ ✎𓂃材 料𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ・れんこん･･････････１節 ♢にんにく･･･････････1/2片 ♢青のり･････････････２振り ♢粉チーズ･･･････････５振り ♢片栗粉･････････････大さじ１ ・オリーブオイル･････適量 ⁡ ⁡ ✎𓂃作 り 方𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ①レンコンをよく洗い、皮付きのまま５mm厚に切る ⁡ ②ビニール袋にいれ、♢を入れて均等に混ざるように振る ⁡ ③フライパンに並べ、オリーブオイルをかけて両面を５〜7分ほど焼く ⁡ ⁡ ✎𓂃ポ イ ン ト𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ・粉チーズが焦げやすいので、何回か返しながら焼いてね！ ⁡ ・青のりと粉チーズはお好みで量を変えてください☺️ ⁡ ⁡ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ⁡ 最後まで読んでくれてありがとう！ ⁡ 元 給食の先生、全力子育て中の３児ママが 食べムラ解消レシピを発信しています✾ ⁡ ⁡ ❥ 食べムラで困ってる・・ ❥ 栄養足りてるか心配・・ ❥ でもとにかく簡単に作りたい！ ⁡ ってママは必見💡 ⁡ @sakizo_mama_recipe ☝️フォローで心の余裕をゲットして 今しかない子育てを楽しもう！ ⁡ ⁡ レシピの質問や感想、ふだんの子育てについてなど なんでもＤＭお待ちしています💌 ⁡ ⁡ #幼児食　#給食レシピ　#食べムラ　#偏食　#親子ごはんの悩みサポート #れんこん　#レンコン