⁡ ＼夏の簡単さっぱり副菜／ 【切り干し大根とわかめの酢の物】 ⠀ ⁡ こんにちは🌷 元保育園栄養士・2児ママのせきゆかです！ ⁡ ⁡ ⁡ 今日は、1歳半〜食べられる「切干大根とわかめの酢の物」を紹介します！ ⁡ 暑くて食欲がない… そんな日にもぴったり✨ 食材3つ、混ぜるだけで完成！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ▶︎フォローで毎日のごはんがもっとラクに！ @𝗆𝗈𝗀𝗆𝗈𝗀_𝗄𝗂𝖽𝗌𝗀𝗈𝗁𝖺𝗇 ← 他のレシピもたくさん載せてます♪！！ ⁡ ⁡ ⁡ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ⁡ \切干大根とわかめの酢の物/ ⁡ ・1歳半〜 ⁡ ⁡ ■材料 (大人2人、子ども1〜2人分) ⁡ 切干大根…20g きゅうり…1本 乾燥わかめ…大さじ1(約2g) 塩…ひとつまみ ⁡ ［調味料］ 酢…大さじ1 砂糖…大さじ1/2 しょうゆ…小さじ1 ⁡ ⁡ ■作り方 ⁡ ①切干大根、乾燥わかめは水で10分ほど戻す。水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。きゅうりは薄切りにし、塩をふってもみ、10分ほどおく。 ⁡ ②鍋に湯をわかし、切干大根を1〜2分ゆでる。水にさらして水気をしぼる。 ⁡ ③ボウルに調味料を入れて混ぜる。切干大根、わかめ、きゅうりの水気をしぼって加え、よくあえる。 ⁡ ⁡ ■ポイント ⁡ ・お好みで白いりごまやすりごまを加えるのもおすすめです。 ⁡ ・味がぼやけてしまうため、水気はしっかりとしぼりましょう！ ⁡ ⁡ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までみてくれてありがとうございます♪ ⁡ このアカウントでは… ▶︎がんばりすぎない家族ごはん ▶︎ 3ステップで完成する時短レシピ ▶︎保育園の給食レシピ を発信しています♪ ⁡ 「作ったよ！」のタグ付けや いいね・フォロー・コメント、とっても励みになります♪ ⁡ レシピの質問や「うちの子にはどうかな？」などの相談もお気軽にDMくださいね！ ⁡ ⁡ 日々のごはんや出来事はストーリーにて公開中🌷 他のレシピはこちらから公開中！ 👉@𝗆𝗈𝗀𝗆𝗈𝗀_𝗄𝗂𝖽𝗌𝗀𝗈𝗁𝖺𝗇 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #酢の物レシピ #切り干し大根レシピ #わかめレシピ #簡単レシピ #時短ごはん #保育園給食レシピ #幼児食 #幼児食レシピ #こどもごはん #親子ごはん #家族ごはん #1歳ごはん #2歳ごはん #3歳ごはん #管理栄養士ママ #子育てママ #親子ごはんの悩みサポート