＼鉄分ＵＰポテサラ／ 子どもが好きなポテサラ😍 ちょっとした調理の工夫と、 ちょい足し食材で

＼これだけで鉄分強化／ 作りたい！と思ったらコメントで教えてね✨️ 栄養ごはんの救世主、 レバー

＼夏は絶対これ食べて！／ 夏休み忙しいけど 給食もないし 栄養は母の手にかかってる…😭 そんな

＼鉄分多いのどっち？／ ちょっとした選び方で 鉄がたくさん摂れたら嬉しいよね💓 鉄は吸収率があ

＼おやつで鉄分とる／ 鉄分食材出しても 子どもが食べてくれない！！ そんなときは おやつを少しず

◁子どもバク食いレシピはこちら🧑‍🍳 いいね♥してもらえると喜びます。 作ってみたい！と思った

＼毎日鉄分ごはん／ 鉄摂ろう！と思って、 鉄分食材ってぱっと浮かびませんよね😭 ひとまず６日分

＼鉄分多いのどっち？／ ちょっとした選び方で 鉄がたくさん摂れたら嬉しいよね💓 鉄は吸収率があ

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鉄分爆弾な食材とは、 なまり節でした〜🤭💛 @mai_gohan_kids 👈その他の投稿は

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＼鉄が多いのどっち？／ リクエストにお答えして第２弾💓 今回は何個正解できた？✨️ コメントで